私の摂食障害10年間まとめ

g.カウンセラーについて

筆者の10年の歩み

私は16歳、高校1年生の冬に拒食症を発症し、身長154cm、27kgになり緊急入院。

その後、吐けない過食、過食嘔吐、チューイング。

摂食障害の症状と言われるすべてを経験しましたが、25歳ですべてを克服しました。

そして現在は結婚し、2018年末に母になり、現在カウンセラー。

プロローグ

体験談1:いじめがつくった完璧主義

拒食の前ぶれ(154cm 45kg→27kg)

15歳10月~16歳4月 (約6ヶ月)

体験談2:ミニスカのために脚やせダイエット

体験談3:病院3件をたらい回し

拒食(27kg)

16歳4月~17歳2月 (約1年)

メンタル

  • ハイ状態
  • 食べる量が減るにつれて人とコミュニケーションを取るのが苦手に

体型の変化

  • 自分では痩せていると気づいていなかったが、みんなに痩せすぎと心配された
  • お腹もたいして出ていなかったが食べるとぽっこりするのが嫌で便秘薬が手放せなかった
  • 抜け毛、むくみ

体験談4:心療内科へ1度目の入院

体験談5:入院中にできた携帯越しの彼氏

体験談6:退院後の自殺未遂

体験談7:出戻り入院。同室が過食嘔吐の方だった。

体験談8:ステップあやさんとの出会い

体験談9:タンパク質量を0.1gまで計算した

体験談10:再び27kgの悲鳴。高校留年、強迫的な毎日。

体験談11:私を傷つけた研修医と、希望をくれた研修医。

非嘔吐過食(45kg)

17歳2月~17歳4月 (約3ヶ月)

メンタル

  • 学校に行けず引きこもり
  • 食欲が止まらず何も考えたくなくてひたすら食べ続けた
  • 食べた後の落ち込みもなく、食べることしかできなくて開き直っていた

体型の変化

  • 栄養状態が整うにつれてむくみがなくなり、抜け毛も無くなった
  • 食べると下っ腹が出たが、誰にもあっていなかったので、洋服で隠せばいいやと開き直っていた。
  • この頃から、顔に肉がつき始め、また食べ続けることによって唾液腺が腫れて顔がまんまる状態になっていった。

過食嘔吐・チューイング(52kg)

17歳4月~19歳4月 (約2年)

メンタル

・1日4回過食嘔吐し、どん底のピーク

体型:

  • 顔も体もまんまる
  • 体も摂食障害になる前よりも太り鏡を見るのが嫌いになった
  • 腹筋をしていたので、食べてもあまりお腹が出なかった

体験談13:食べ物は麻薬。1日4回の過食嘔吐。

体験談14:リアル友達はゼロ。ブログの効能。

体験談15:パン代5000円はトイレに消えた

▽パン屋でアルバイト

体験談16:人生のどん底から社会復帰

体験談17:体力・メンタルの限界

体験談18:「逃げる」という選択肢

体験談19:食べ物を忘れるために始めた趣味

拒食・計画的過食嘔吐(48kg→38kg)

19歳4月~20歳4月 (約1年)

メンタル

勉強のことしか考えていなかったので、割と安定していた

体型

次第に10kgほど痩せていった

▽2年遅れの大学受験

体験談20:過食嘔吐から拒食嘔吐へ

体験談21:同級生に嫉妬し、大学に憧れる

体験談22:2年遅れの、偏差値29の受験生

体験談23:拒食+計画的過食嘔吐

体験談24:5年ぶりの再会は成人式

体験談25:人生のどん底から、世界が明るく見えた日

体験談26:震災の瞬間でさえも過食嘔吐に溺れた

ゆるい過食嘔吐(38kg→45kg)

20歳4月~25歳4月 (約5年)

メンタル

  • 10kg痩せたことにより、好きな服が着れて優越感
  • 次第に太り始め、着れなくなる洋服があると落ち込んだ
  • 過食嘔吐することもあったが
  • 悩むことは恋愛や人間関係が多かった

体型

  • 「顔はまんまるで、体はガリガリ」というのが当時の友人が持った私への印象だそうです

▽4年間の大学生活

体験談27:大学入学。摂食以外の子との食事

体験談28:痩せ以外のアイデンティティ

体験談29:友達にカミングアウト

体験談30:彼氏ができて、生理が戻った

体験談31:努力したぶん、成果に変わる経験

体験談32:いつメンのお弁当タイム

体験談33:苦手ないつメンのお弁当タイム

体験談34:摂食障害で失った青春を取り戻す

体験談35:本音を伝え、芽生えた信頼関係

体験談36:摂食だけど海外旅行へ

体験談37:バイトの残飯処理機

体験談38:諦めかけた就活

体験談39:過食気味な就活生活

体験談40:婚約?普通の女子大生

体験談41:卒論のテーマは摂食障害

もっとゆるい過食嘔吐(43kg→50kg)

24歳4月~26歳6月 (約2年)

メンタル

  • 仕事が忙しくてメンタルはそれによって左右し、それによって過食嘔吐の頻度も左右した

体型

  • お菓子を食事がわりにすることが多く10kgみるみる太っていった
  • 入社した頃に買った服が着れなくなることもあった

体験談42:入社後の体重減少

体験談43:週末過食嘔吐なOL

体験談44:別れと新たな挑戦

体験談45:婚約、退職、完治

完治(45〜48kg前後)

26歳7月〜現在

46:管理人の今

47:出産。痩せを手離し私はママになった。

48:妊娠・出産後の体重変化を公開

番外編:家族の話

一番大好きで、一番恨んだ、母の話

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