回復をあきらめていませんか？
でも、摂食障害は治る病気です。
今までに多くの方が回復し
私自身も、完治した一人です。
しかし、治し方に正解はなく
回復の道のりは人それぞれです。
だから、あなたに合った
「食べ方＝生き方＝治り方」
を見つけることが回復の鍵です。
自分にとって心地いい
食事や習慣が見つかると
症状の波は小さくなります。
どんなことに傷つき
なにを不満に感じ
その裏で何を願っていた？
痩せることで何を許されたかった？
対話をすることで
自分の本音に気づき
摂食障害の原因が見つかります。
自分を深く理解し
傷ついた経験をのりこえ始めると
太る不安が小さくなっていきます。
「痩せることより、本当にやりたいこと」
「安心する食事より、本当に好きな食事」
で、心を満たしながら
本当に望む生活を育てます。
摂食障害は心の病気ですが
「頭で食べる食習慣」の影響で
空腹と満腹がわからなくなり
多くの方が過食を経験します。
そのため、食事のリハビリが必須。
食事への抵抗感を紐解きながら
過食予防の食事法を練習します。
卒業を見据えた本質的アプローチで完治へ
元当事者の心理士
心理士の私も、克服経験者。
だからこそ、あなたの気持ちが
情景として目に浮かびます。
「これを言ったらひかれるかな...」
と思うような気持ちも
ぜひぶつけてください。
受け止める準備はできてます！
10年の実績
開業以来、3000人以上の
当事者やご家族とお話ししました。
・小学生〜50代
・男性
・海外在住者
どんな症状、年齢、性別、
ご家族の相談も受け付けてます。
実践的な回復法
・食事と生活習慣
・過食予防と解決策
・傷つき体験ケア
回復に最適な方法を
日々の対話の中で分析しています。
医学ではフォローしきれない
実践しやすい方法でサポートします。
「心×食事」を整え、短期回復しよう
単発
・今の悩みをすぐに解決したい
・カウンセラーとの相性を確認したい
・不定期でカウンセリングをうけたい
まずは今の悩みを整理したい
当事者とご家族におすすめです
3ヶ月
・食事を改善したい
・運動強迫を減らしたい
・過食の量を減らしたい
マイルールを和らげ
症状に振り回されない生活を
目指したい方におすすめ
6ヶ月
・今の生活を大きく変えたい
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・自信を持って「治った」と言いたい
治したい気持ちが強い方や
不登校・休職中の方に
特におすすめのコース
日本心理学会 認定心理士
摂食障害専門カウンセラー
渡邉 茜（わたなべあかね）
「壁を扉に」を合言葉に、
元摂食障害の心理士として
「摂食障害オンライン相談室」を運営。
2017年開業以来、のべ3000人以上の
カウンセリングを行なってきました。
実は、私も元摂食障害。
10年の拒食〜過食嘔吐の中で
入退院、不登校、高校中退…も経験しました。
