摂食障害専門オンラインカウンセリング・カウンセラーについて

摂食障害オンライン相談室では、摂食障害に悩むご本人様と、ご家族のためのオンラインカウンセリングを行なっています。

摂食障害は早期発見、早期回復が基本です。できるだけ早く治すためには、まずは摂食障害について正しい情報を知り、当事者の心を適切に捉え、心と体の治療にふみきりましょう。

カウンセリング詳細

 

摂食障害専門カウンセリング

摂食障害は、「食の病」ではなく、「不安の病」です。カウンセリングの目指すべきところは、自分の本心に気づくこと。それに従って生きられるように環境を整えること。そうすることで、不安は解消され、摂食障害の症状が緩和します。

「過食をやめたい」「普通に食べられるようになりたい」など、症状改善の答えを求める相談が多く寄せられます。しかし、食事がうまくできないのはあくまでも症状であり、本当の問題は「心」にあります。

ところが、いざ心の問題を解決するために心療内科や精神科に通っても、治療が頓挫するケースがよくあります。その理由の多くは、当事者自身が「治したい」と思うまでに時間がかかる点にあるでしょう。したがって、治療の最優先事項は病気が悪化する前に「克服したいと思える心」を育てることです。

カウンセリング方針は「本音の発掘」選択肢の提供「認知の歪みの改善」食事の提案」「対人関係の練習」の5つです。私はカウンセラーとして、そして摂食障害克服を経験した1人の人間として、あなたと対話したいと考えています。

カウンセリング詳細

カウンセラーの立場について

摂食障害の治療は、早ければ早いほど克服が容易になります。しかし、実際の現場では、摂食障害を「ダイエットの延長だから恥ずかしい」と捉え、誰にも頼らずに克服しようとする方が多いです。ただ、残念ながら一人で摂食障害を治すのは至難の技です。

また、摂食障害は認知(考え方の偏り)の病気です。低体重・低栄養状態で偏った考え方に陥っている方が、自分自身を客観的に捉えることはほぼ不可能です。だからこそ、専門的な知識を持った第三者の伴走が大切です。

カウンセリングは、克服するための一つの手段に過ぎませんので、それにこだわる必要はありません。また、たった1回話すだけで病気を治すことができるほどカウンセラーは超人ではありません。カウンセラーの役目は、クライアントの本音を引き出し、客観的に思考する手助けをし、方向性やヒントを示す役に徹することが健全だと考えています。

摂食障害克服に成功法はありませんが、ひとつ言えるのは「克服のヒントは自分の心の中にある」ということです。あなたが本音に従って生きられるように、私はカウンセラーとして、そして、1人の人間として応援しています。1日でも早く摂食障害で苦しんだ時間を取り戻せますように。

カウンセラー紹介

摂食障害専門カウンセラー あかね 

「壁を扉に」を合言葉に、元摂食障害の心理士として「摂食障害オンライン相談室」を運営。1990年生まれ。高校生の頃に27kgになり、10年に渡る摂食障害に悩んだのち完治。その間、入退院、高校中退、引きこもり、高卒認定試験合格の後に進学。大学では心理学を専攻し、卒業後は広告会社でコピーライター、デザイナーとして働く。30カ国60都市を訪問の末、宮崎に移住。カウンセラーの傍ら、農家でありクリエイターでもある。2児の母。メンタルケア心理士。

摂食障害のコラム連載(ヨガジャーナルオンライン様)
漫画家haraさんによる対談漫画(ヨガジャーナルオンライン様)
著書「摂食障害のしおり〜ダイエット依存を卒業する5ステップ〜

 

 

 

 

▼元当事者がカウンセラーになる理由

元当事者のOLが、なぜ心理士に舞い戻ったのかを中心にお話しします。

▼カウンセラーの体験談

10年間の摂食障害人生を書きました。

 
 
 

摂食障害に苦しんだ時間を、一緒に取り戻して行きましょう。

カウンセリング詳細

 

▼私の好きなこと

旅先:30ヶ国60都市を訪問。スペイン、ポルトガルが好き。
作家:原田マハ、梨木香歩、江國香織
画家:モネ、アンリルソー、マティス、ピカソ
美術館:テート、プラド、オランジュリー、THE MET、豊島美術館
音楽:山崎まさよし、宇多田ヒカル、Avril Lavigne
海外ドラマ:glee、ER、Gossip Girl
日本ドラマ:1シーズン1〜3本は見ています。坂元裕二さん脚本のドラマが好きです。
コピー:仕事を聞かれて、会社名で答えるような奴には、負けない。(ガテン)

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