▼治し方
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人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる＝自分の可能性を信…
他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…
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摂食障害は完治させるもの？克服した状態をイメージできるかが鍵
「摂食障害を克服したい」と思っている方がこのサイトを訪れていると思いますが、ではいったい、摂食障害が完治した状態とは…
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摂食障害が完治する＝前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる
さて、以前に「痩せてる年数の方が長くなってしまった為、今の姿がかりそめなのか本当の適正体重なのか分からなくなっていま…
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トラウマを解消するために
トラウマとは、何らかの出来事によって引き起こされる心の傷のこと。トラウマによって自分の身に起きた変化を受け入れて過ご…
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暇だから過食⇨暇を好きな時間にかえる練習3つ
「仕事のない日など、予定がない日は何をしたらいいかわからなくて、過食嘔吐をしてしまいます。暇な時間が怖いです。」カウ…
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劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める
なぜ人は劣等感を持つのでしょうか？特に、摂食障害の方は、劣等感を感じている方が多いです。今回はアドラー心理学を元に、…
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摂食障害の子をもつ親ができる10のこと
最近、拒食のお子さんをもつ親御さんからカウンセリングで相談を受けることが増えてきました。そこで痛感するのは、どの親御…
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普通体重は太ってる？理想体重が低い
今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。普通体重。実は私はいわゆるBMI22の体重って一時期経験して、そ…
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体の疲れを感じるようになったのはいいこと？身体の声を優先させよう。
症状について 16歳から発症。 以降今まで制限拒食。過食なし。現在167cm36kg相談内容 最近、痩せてなくても生きていていいの…
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チューイングで太る理由
チューイングについても、質問をいただきます。チューイングに悩んでいる方は、「基本的に拒食、嘔吐ができないからチューイ…
