▼治し方

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    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過活動過食

    症状別の対処法。あなたはどの段階にいる?

    私はダイエッターor拒食症?拒食から過食に移行したかな?過食嘔吐は治らないのかな?ご自身やご家族が摂食障害の疑いがある…

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    • 摂食障害的思考

    摂食は個性?痩せ以外のアイデンティティを育てる

    今回は「痩せをアイデンティティにしていませんか?」というお話をします。当事者であれば心にグサグサくる記事かもしれませ…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害が完治する=前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる

    摂食障害の期間が長くなると、痩せにとらわれた今の姿が本当の姿に思えてくる感覚になりますよね。しかし、それは病気によっ…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    過食は過食しながら治る〜良くなったり、悪くなったりの波〜

    「昨日まで過食嘔吐1週間しなかったのに、今日はしてしまった」順調に克服に向けて取り組めていたのに、突然症状が出てしまう…

    • ▼治し方心を治す
    • 摂食障害的思考

    一度にすべては治らない。治る手順とは?

    摂食障害が少しずつ快方に向かうと、「完璧に症状をなくしたい」「すぐ完治させたい」と、極端にすべてを治したくなる考えに…

    • 対人関係
    • アダルトチルドレン摂食障害的思考

    傷ついても、本音を伝える

    「私の気持ちをわかってほしい」そのくせ「私の気持ちなんてわかるわけない」と、摂食障害に悩んでいた頃、私はよくそう思っ…

    • 心を治す摂食障害を知る
    • 摂食障害的思考

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    摂食障害になる方のほとんどが、劣等感を感じています。では、なぜ人は劣等感を持つのでしょうか?今回はアドラー心理学を元…

    • 食事で治す
    • 嘔吐拒食過食

    ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある

    菓子パン、ラーメン、ポテトチップス。過食スイッチが入って食べてしまうのは、このような普段は禁止食としている高カロリー…

    • ▼治し方
    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過食

    特急版|摂食障害克服を決めたらやること5選

    「摂食障害を克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない!」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    コンプレックスがあるから努力でき、それが魅力になる

    体型や顔のコンプレックスから摂食障害になる方は多いと思います。私もコンプレックスだらけの青春時代を過ごし、未だに外見…