▼治し方

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    • ▼治し方

    醜形恐怖症は、摂食より強迫性障害に近い?

    これを読んでいる摂食障害の方の中には、「醜形恐怖症」という障害名をご存知の方も多いかもしれません(私が摂食障害だった1…

    • 2.心を治す

    自傷としての過食〜摂食障害と自傷行為〜

    今回は自傷行為についてお話しします。摂食障害の方々のSNSを眺めていると、リストカットをしたり、アムカをしたり、ODをした…

    • 2.心を治す
    • 嘔吐過食

    現実逃避としての過食

    摂食障害の根っこにあるのは心の問題であるということは、このサイトでも何度も伝えてきました。つまり、心のケアなくして、…

    • 3.食事で治す
    • 過食

    隠れ食いを治すには?家族がいないときに食べる癖

    「自分の部屋で隠れて食べる」「同居している家族がいなくなったすきに、過食する」特に同居家族がいる場合、このような「隠…

    • 2.心を治す

    「〜しなければならない」MUST思考の生きづらさ

    「〜しなければならない」という『MUST』思考で、すべての行動を選択している方って、案外多いのではないでしょうか?例えば…

    • ▼治し方
    • 嘔吐過食

    嘔吐ができるから、過食をする

    「嘔吐をした後に、胃の空いたスペースにまた詰め込む」「嘔吐した後にお腹が空いて、また過食する」という、過食嘔吐の無限…

    • 6.対人関係
    • 摂食障害的思考

    人と接する上で意識していること3編

    人は生きていく以上、誰かと接する必要があります。そして、対人関係はスキルです。スキルということは、誰でも練習したり意…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    絶対に折れない「強さ」ではなく、折れても立ち上がれる「しなやかさ」

    「また上司に怒られちゃった...」「テストでひどい点数をとっちゃった...」「友達を傷つけちゃった...」そんな失敗したと思う…

    • 4.過活動
    • 過活動過食

    過活動が過食の原因になる

    摂食障害には様々な症状がありますが、その中で「過活動」があります。症状としては、「常に立っていたり、座っていられない…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    私が体重を増やそうと決意できた理由

    正直、頑張って努力して手に入れた痩せた体型を手放すのって、勇気がいりますよね。私も痩せていることにプライドを持ってい…