▼治し方

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • ▼治し方
    • 摂食障害的思考

    不安への対処法

    摂食障害の方は体重や体型が変化する恐怖だけでなく、仕事や人間関係、将来のことなど、常に不安を抱えながら生活しています…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害を治したい=太ってでも治したい

    あなたは摂食障害を治したいですか?では「太ってでも治したい」と思いますか?きっと答えはNoだと思います。しかし、「摂食…

    • 過活動
    • 過活動過食

    過活動が過食の原因になる

    摂食障害には様々な症状がありますが、その中の一つ「過活動」について本日はお話しします。症状としては、「常に立っていな…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    絶対に折れない「強さ」ではなく、折れても立ち上がれる「しなやかさ」

    「また上司に怒られちゃった...」「テストでひどい点数をとっちゃった...」「友達を傷つけちゃった...」そんな「失敗した」と…

    • 対人関係
    • 摂食障害的思考

    人と接する上で意識していること3編

    人は生きていく以上、誰かとコミュニケーションすることは避けて通れません。そして、対人関係はスキルです。スキルというこ…

    • ▼治し方
    • 嘔吐過食

    嘔吐ができるから、過食をする

    「嘔吐をした後に、胃の空いたスペースにまた詰め込む」「嘔吐した後にお腹が空いて、また過食する」という、過食嘔吐の無限…

    • 心を治す
    • 嘔吐過食

    現実逃避としての過食

    摂食障害の根っこにあるのは心の問題であるということは、このサイトでも何度も伝えてきました。つまり、心のケアなくして、…

    • 心を治す

    「〜しなければならない」MUST思考の生きづらさ

    「〜しなければならない」という『MUST』思考で、すべての行動を選択している方は多いのではないでしょうか?例えば、・マイ…

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考

    普通体重は太ってる?理想体重が低い

    今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。適正体重とは、いわゆるBMI22。普通体重は「BMI数値18.5以上25…

    • 対人関係
    • 摂食障害的思考

    摂食障害の仲間orふつうの友達。完治に必要なのは?

    私が引きこもりから脱出できたのは、摂食の仲間がいたから。でも、完治できたのは、病気のことを知らない友達が人生の楽しみ…