やせ細っているのに、ご飯を食べない。

何時間も運動をしている。

毎晩、過食嘔吐している。

そんな摂食障害の我が子と、
どう接したらいいのかわからない。

ご家族のみなさんは
毎日お子様を心配しながら
過ごされていると思います。


私はこの7年間で
1000人以上の当事者とご家族と
対話させていただきました。

あらためて回復する人と
しない人の違いを考えると、

「家族の適切なサポートがあるほど
早く回復する」ということ。

逆に、当事者が意欲的に
「治そう」と思えなくても、
家族が変わることで回復に向かいます。

お子様が回復するためにやるべきこと

ご家族の最終目標は、
お子様の本音を理解することです。

そのためには、お子様とご家族が
本音で会話ができるようになる必要があります。

だからこそ、まずは
ご家族自身の心を整理しましょう。

カウンセリングでは
ご家族の気持ちを整理し、
疑問と不安を紐解き
心に余裕をつくること
を目指します。

そして、お子様の
食事・生活習慣・進路などを考え
適切なサポート方法を一緒に見つけましょう。

親子で回復した卒業生

カウンセリングで取り組むこと

摂食障害さんは例外なく頑張り屋です。そのため、休むことが苦手で、常に努力することを惜しみません。だからこそ、ストレスを抱えきれなくなり、摂食障害を発症しました。

休むことを許せる心を育てながら、自分にとってストレスになっている強迫的な生活習慣を手放すことを目指します。

摂食障害は心の病気ですが、食事の改善も必要です。マイルールを見直しながら、心と体の声に素直になって「本当に食べたいものを食べる練習」をします。
※当カウンセリングの食事法の方針

摂食障害の回復過程では、過食症状があらわれることが多いです。過食の原因を分析し、適切な予防と対処法を練習します。

私を含め、多くの克服者の最終ステージでは、「日常生活を充実させる工夫をした結果、症状を忘れられる時間が長くなり、気づいたら何日も食事にとらわれない生活を送っていた」という期間を過ごします。つまり、「日常を心地いいもので満たす」という工夫を積み重ねていくうちに、気づいたら心を食事やダイエットで満たす選択肢がなくなります。

自分が心地いいと思うこと、楽しいと思えること、好きだと思うこと。それらを痩せるための儀式よりも優先させ、満たされる感覚を取り戻すことが回復につながります。

そんな、自分が摂食障害に頼らなくてもいい状態を見つけていきましょう。

カウンセリング詳細

通話または、メッセージをお選びください。

お悩みをお話しいただき、
カウンセラーからは

①向き合うべき課題
②治るまでの道のり
③明日からの行動目標

を提案させていただきます。

体験カウンセリング

・毎月10名限定
・前月25日21時〜30日限定で募集

・通話1回60分 or メール1往復
・価格:14,800円(税込)

▶︎体験カウンセリング申し込み

カウンセラー紹介

摂食障害専門カウンセラー 渡邉茜

「壁を扉に」を合言葉に、元摂食障害の心理士として「摂食障害オンライン相談室」を運営。のべ800人以上のカウンセリングを行なってきました。

1990年生まれ。高校生の頃に27kgになり、10年に渡る摂食障害に悩んだのち完治。その間、入退院、高校中退、引きこもり、高卒認定試験合格の後に進学。大学では心理学を専攻し、卒業後は広告会社でコピーライター、デザイナーとして働く。30カ国60都市を訪問の末、宮崎に移住。カウンセラーの傍ら、農家でありクリエイターでもある。3児の母。著書5冊。メンタルケア心理士。SEEDコーチング基礎コース修了証

 

好き:読書(原田マハ、江國香織、三浦しをん)、ドラマ鑑賞(寝っ転がってNetflix見るのが息抜き)、美術館めぐり、チョークアート

 

【記事】私の生き方「カウンセラーは本業。でも他の仕事もする生き方とは」

摂食障害のコラム連載(ヨガジャーナルオンライン様)
漫画家haraさんによる対談漫画(ヨガジャーナルオンライン様)
ニュースサイト掲載:取材記事

よくある質問

Q)通話とメッセージ、どちらがおすすめですか?
【通話向き】
・文章を読む・書くことが苦手
・トラウマを抱えている
・月〜土曜の日中に時間をつくれる

【メッセージ向き】
・話すことが苦手
・スキマ時間に受けたい
・書くことで気持ちを整理したい

初回からメッセージが不安な場合は、
1回目だけ通話、2回目以降はメッセージコースをおすすめします。

Q)メールカウンセリングの詳細について教えてください。
毎日の食事やプライベートの相談を、好きな時間にLINEで送ってください。
翌朝にカウンセラーから解答や質問(宿題)のメールが届きます。

※カウンセラーの返信は、土日休み

Q)男性ですが大丈夫ですか?
性別はといません。

また、男性のカウンセリング実績もあります。

Q)海外在住ですが大丈夫ですか?
居住地はといません。
LINEの機能さえ使えれば、どの国でもOKです。
(実績:ブラジル、オーストラリア、フランス、アメリカ、シンガポール)

Q)親子でカウンセリングをしたい場合、どうすればいいでしょうか

お子様、親御さん、それぞれがカウンセリングをお申し込みください。

例えば、お子様は通話12回、
ご家族は6回でもOKです。


Q)顔出ししたくないですが可能ですか
はい、カメラはオフで、音声のみの通話でもOKです。

カウンセリング前に学ぶ

※価格は税込価格
※ご入金後の返金は行っておりません
※価格は予告なく変更する場合があります
※カウンセリングはカウンセラー渡邉茜によって行われます
※お悩みの状況が必ず改善することは保証はできません