回復のヒント集

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克服のヒント

1. 

   【著書】摂食障害回復のための実践書

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2. 

   回復者との比較で落ち込まなくていい理由

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
3. 

   過食予防のための、健康的な依存先とは

   • 症状改善
4. 

   痩せている＝おしゃれ、ではない

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5. 

   摂食障害専門オンラインカウンセリング・カウンセラーについて

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6. 

   睡眠不足が過食につながる

   • 食事を見直す
   • 嘔吐
7. 

   隠れ食いを治すには？家族がいないときに食べる癖

   • 食事を見直す
   • 過食
8. 

   水は太る？水分不足から新陳代謝が悪くなる

   • 食事を見直す
   • 拒食
9. 

   克服に手遅れはない？5年以上たっても治らない人に伝えたいこと

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
10. 

    「相手のために」ではなく「自分がしたいからする」

    • 対人関係