克服のヒント

  1. vol.5:一人でお酒を飲むのを辞める

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  2. vol.4:嘔吐をするために過食をしない

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  3. vol.3:先取り不安をやめ、いいイメージをして一歩ふみだす

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  4. vol.2:病気と共存するのではなく、完治させる

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  5. vol.1:休職中なのに、体重を増やせない

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