克服のヒントをあつめました

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克服のヒント

1. 

   「〜しなければならない」MUST思考の生きづらさ

   • 心を治す
   • 摂食障害的思考
2. 

   摂食障害の仲間orふつうの友達。完治に必要なのは？

   • 対人関係
   • 摂食障害的思考
3. 

   症状別の対処法。あなたはどの段階にいる？

   • ▼治し方
   • 嘔吐
4. 

   摂食は個性？痩せ以外のアイデンティティを育てる

   • 心を治す
   • 摂食障害的思考
5. 

   摂食障害が完治する＝前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる

   • 心を治す
   • 摂食障害的思考
6. 

   【著書】摂食障害克服のしおり〜ダイエット依存を卒業する5ステップ

   • 著書
7. 

   過食は過食しながら治る〜良くなったり、悪くなったりの波〜

   • 心を治す
   • 摂食障害的思考
8. 

   一度にすべては治らない。治る手順とは？

   • ▼治し方
   • 摂食障害的思考
9. 

   対話の心得。傷ついても、本音を伝える

   • 対人関係
   • アダルトチルドレン
10. 

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    • 心を治す
    • 摂食障害的思考