症状改善
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暇だから過食⇨暇を好きな時間にかえる練習3つ
「仕事のない日など、予定がない日は何をしたらいいかわからなくて、過食嘔吐をしてしまいます。暇な時間が怖いです。」カウ…
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体の疲れを感じるようになったのはいいこと？身体の声を優先させよう。
症状について 16歳から発症。 以降今まで制限拒食。過食なし。現在167cm36kg相談内容 最近、痩せてなくても生きていていいの…
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間食は体に悪い？男性の摂食障害
はやと 35歳 男性 会社員▼摂食障害を発症してからの症状の変化ダイエットをきっかけに拒食。以来８年ほど同じ。入院１回…
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摂食障害の友だちにしてあげられること
以前、摂食障害のお子さんを持つご家族のための記事を書きましたが、今回は摂食障害のお友達を持つ方向けの記事です。拒食症…
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自分で決断することを避けていませんか？自己決定が幸福をつくる
みなさんは自分の今まで生きてきた人生を「自分で決めた」という納得感を持っていますか？例えば、進路を「親に言われたから…
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試食がやめられない
実は私も試食巡りがやめられなかった一人。和菓子、洋菓子、お惣菜・・・「買いたいものないかな？」というよりも「試食配…
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ガリガリが好まれるわけではない
思い返せば1年前、こんなツイートがタイムラインに流れてきました。【悲報】桐谷美玲が結婚しても誰も発狂しない - キニ速 ht…
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「普通、だけど楽しそう」が今後のトレンド
前に「何者かにならなければならない強迫観念」のお話しをしたのだけど覚えているかな。 この記事は「常に誰かと比べて優れて…
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自撮りする？SNSに載せる？調査の結果
SNSを見れば、1日1回は見るであろう「自撮り」投稿。私もプライベートアカウントでは年に2〜3回するので、する人の気持ちも、…
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心が決まれば、行動が決まる
心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる…