回復のヒント集

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克服のヒント

1. 

   空腹と満腹がわからない場合。体の声を聞いて食べる練習法

   • 食事を見直す
   • 嘔吐
2. 

   拒食回復期の5原則。過食の悩み5大質問に答えます

   • 症状改善
   • 回復期
3. 

   摂食障害の食事療法。3食バランス良く食べた方がいい理由

   • 食事を見直す
   • 拒食
4. 

   食べることだけを頑張ってませんか

   • 食事を見直す
   • 摂食障害的思考
5. 

   自傷としての過食〜摂食障害と自傷行為〜

   • 症状改善
6. 

   過食の原因7つと、過食を減らす10の方法

   • 食事を見直す
   • チューイング
7. 

   下剤を辞めて3ヶ月。心身の変化は？

   • 症状改善
   • 下剤・利尿剤
8. 

   オルトレキシア〜健康的な食事しか食べられない〜

   • 食事を見直す
   • 拒食
9. 

   自立とは、依存先を増やすこと

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
10. 

    自己肯定感「ありのままの自分を認める」とは

    • 症状改善
    • 摂食障害的思考