摂食障害的思考

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    • 対人関係
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    摂食障害を恥ずかしくて、隠したい気持ち

    私はドラマを見るのが趣味で、毎シーズン3〜5本ほど欠かさずみています。その中で今シーズンは#silentが人気ですよね。私も…

    • 症状改善
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    同じ状態は長くは続かないという真理

    2022年も残りあとわずか。 あまり現実を直視したくないかもしれませんが、この機会にぜひこの一年を振り返ってみましょうか。…

    • 当事者の声
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    【当事者リアル】痩せて得たもの・失ったものを聞いてみた

    instagramで週1回、当事者の声を集めています。第2回目は「摂食障害で失ったもの・得たもの」という質問。数々の回答をお寄…

    • 治療
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    主治医がアドバイスをしないことはいいこと?

    私は10年間心療内科に通っていました。初めは3件くらい転々とし、やっと出会えた先生のところで入院。3回入退院を繰り返し、…

    • 症状改善
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    執着〜過去の栄光を手放す〜

    みなさん、「執着」という言葉をご存知ですか?例えば・将来の不安から、貯金額に一喜一憂する・恋人を失う不安から、24時間…

    • 症状改善
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    回復者との比較で落ち込まなくていい理由

    「回復した人と比較して落ち込みます」という声をときどきいただきます。うんうん、回復する人を見ると、「自分は何も変われ…

    • 読者の相談
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    痩せている=おしゃれ、ではない

    相談者:Nさん 学生苦しい時、いつもありがたく読ませていただき、励ましてもらっています。ありがとうございます😊だいぶ体…

    • 症状改善
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    克服に手遅れはない?5年以上たっても治らない人に伝えたいこと

    「摂食障害になって10年以上ですが克服は間に合いますか?」「40歳ですが、今からでも治りますか?」そんな質問をいただくこ…

    • 症状改善
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    人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる=自分の可能性を信…

    他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…

    • 食事を見直す
    • 拒食摂食障害的思考

    周りの人と食事の量を比べてしまう

    さて、「周りの人と食事量を比べてしまう」「人に多く食べさせてしまう」「周りより少なく食べないと安心できない」など、周…