人生はジェットコースターのようで、いつまでも下がりきることはなく、降下したら必ず上昇するもの。つまり、同じ状況は長く続きません。
それは私の人生経験からいえば事実であり、一つの不変の真理だと思います。
思い返してみれば、拒食の時期も、吐けない過食の時期も、過食嘔吐の時期も、必ず1年ごとに色が変わりました。
例えば私の場合、過食嘔吐の時期は約8年ありましたがその中で1年目は引きこもりのどん底期。
過食嘔吐の時期って、食べたら吐き、そしてまた胃の空いたスペースを埋めるように食べて、また吐いてしまう。永遠にこの負のループに入ることはめずらしいことではないはず。もうね、途中で吐いている時から、体ごとトイレに流されたかった。そして、人生の泥沼期は1日4回の過食嘔吐が日課になり、約1年くらい引きこもって、過食嘔吐で1日が終わってました。
2年目はパン職人の修行をして、過食嘔吐が少しよくなった。
3年目は受験生で10kg痩せて、
4年目は大学生で社会復帰。
さらに8年目はOLになっていました。
1日単位で見れば、何も変わらないような日常でも、1年前と比べてみれば、必ず状況は変わっているはずです。
どん底だからこそ、プラスのエネルギーが湧く
劇的な変化というのは、1日で期待できるものではありません。みなさんも経験済みかもしれませんが、過食を治そうと思っても、次の日に症状がゼロになるものではないように。
そして、その変化のきっかけというのは、落ちて落ちて落ちまくったどん底のときに「もうこんな私キライ」と思い、「変わりたい」「頑張ってみたい」と、どん底だからこそ、前向きのエネルギーが湧いてくるものだと思います。
そうなってしまえば、こっちのもの。そのプラスの波に乗ってしまえばいいだけ。
もちろんその波乗りは失敗するかもしれない。自分に合ってないかもしれない。
でも、それでいいのだと思います。
失敗することでしか、自分のことを理解できません。初めから正解にたどり着けなかったから、私たちは病気になってしまったのだから。
摂食障害になる方は完璧主義の方が多い。私たちは人一倍、失敗するのが怖いのです。私もそうだし、今でもそう。先取り不安をして、行動する前にあれこれ気に病んでしまいがち。
でも、その不安の殻を一緒に破っていきませんか？
人生「絶対」ということはないのだし、選んだ道を正解にすればいいのです。
どん底まで落ちたらチャンスです。浮上する波を感じるまでずっと待ち、今だと思う瞬間に身を任せて見ましょう。
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