症状改善
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過食のおかげで、日々の緊張感から解放される
先日、過食嘔吐克服中の30代女性のクライアントさんとのカウンセリング中で、「こんなにも治したいのに、それでも過食が手放…
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過食克服の覚悟が決まらない理由
これを見てくれている人は「過食を治したい」と思っているはずです。でも、きっと治す覚悟が決まらない....という状態だと思…
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過食は高熱が出ている状態
「今日こそ過食しない」と決めたはずなのにまた過食してしまう…ってこと、ありますよね。では、なぜ意思で過食をコントロール…
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摂食障害を隠して、過剰適応するデメリット
摂食障害が回復しない理由のひとつに当事者本人が「摂食障害を隠そうとすること」にあると感じています。いや、わかります。…
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回復の鍵は「葛藤をなくすこと」
食べたいvs痩せたい...休みたいvs休んだらダメ...治りたいvs治すのも面倒....摂食障害さんの多くは矛盾する気持ちが葛藤して…
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克服を挫折しないための７つの心得
摂食障害は、過去に難病指定されていたほど治すことが難しい病気とされています。しかし、必ず治る病気です。ただ、克服の道…
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過食に勝てる快感はない。それでも回復のためにできること
過食に勝る快感って...ありませんよね！だから、みんな過食に変わる快感を見つけようとしても結局、過食欲求に負けちゃうんだ…
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摂食障害かな？と思ったら
この記事は、「もしかしたら摂食障害かも...」と感じている方にむけて書いています。自分の現状を把握しようおそらく、ほとん…
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夜に過食をしやすい10の理由
みなさんに過食パターンを聞くと、「夜」と答える方が９割以上な印象です。よくよく過食の引き金を分析すると、夜は過食する…
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細身のダイエッターも、実は摂食障害かも
5kg痩せます！食事制限します！毎日筋トレします！みたいな投稿を見ると、あせりませんか？自分も痩せなきゃダメかな？と、プ…