過食

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    • 2.心を治す
    • 嘔吐過食

    現実逃避としての過食

    摂食障害の根っこにあるのは心の問題であるということは、このサイトでも何度も伝えてきました。つまり、心のケアなくして、…

    • 3.食事で治す
    • 過食

    隠れ食いを治すには?家族がいないときに食べる癖

    「自分の部屋で隠れて食べる」「同居している家族がいなくなったすきに、過食する」特に同居家族がいる場合、このような「隠…

    • ▼治し方
    • 嘔吐過食

    嘔吐ができるから、過食をする

    「嘔吐をした後に、胃の空いたスペースにまた詰め込む」「嘔吐した後にお腹が空いて、また過食する」という、過食嘔吐の無限…

    • 4.過活動
    • 過活動過食

    過活動が過食の原因になる

    摂食障害には様々な症状がありますが、その中で「過活動」があります。症状としては、「常に立っていたり、座っていられない…

    • ▼治し方
    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過活動過食

    症状別の対処法。あなたはどの段階にいる?

    私はダイエッターor拒食症?拒食から過食に移行したかな?過食嘔吐は治らないのかな?ご自身やご家族が摂食障害の疑いがある…

    • 3.食事で治す
    • 嘔吐拒食過食

    ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある

    菓子パン、ラーメン、ポテトチップス。過食スイッチが入ると買い込むのは、このような普段食べないジャンクフードばかり。相…

    • 3.食事で治す
    • 嘔吐拒食過食

    頭ではなく、体の声を聞いて食べよう

    摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「…

    • 3.食事で治す
    • 嘔吐過食

    疲れや睡眠不足からくる食欲増加

    「仕事の帰宅後に爆食」「眠気からのダラダラ食い」これらに身に覚えがある方は、意外と多いのではないでしょうか?今まで、…

    • ▼治し方
    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過食

    特急版|摂食障害克服を決めたらやる5つの覚悟・行動・質問

    「摂食障害がつらくて克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない!」という方に向けて、克服を決めたらやる5…

    • 3.食事で治す
    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過食

    拒食の回復期、過食の治療。3食バランス良く食べた方がいい理由

    「拒食の回復期は何を食べてもいいの?」「同じカロリーを摂取するならお菓子じゃダメ?」そんな質問も多く寄せられる中、私…