嘔吐
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特急版｜摂食障害克服を決めたらやること５選
「摂食障害を克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない！」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟…
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ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある
みなさんは、過食スイッチが入るとどのようなものを食べますか？私のクライアントさんに多いのが、菓子パン、スナック、チョ…
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症状別の対処法。あなたはどの段階にいる？
私はダイエッターor拒食症？拒食から過食に移行したかな？過食嘔吐は治らないのかな？ご自身やご家族が摂食障害の疑いがある…
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現実逃避としての過食
摂食障害の根っこにあるのは心の問題であるということは、このサイトでも何度も伝えてきました。つまり、心のケアなくして、…
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嘔吐ができるから、過食をする
「嘔吐をした後に、胃の空いたスペースにまた詰め込む」「嘔吐した後にお腹が空いて、また過食する」という、過食嘔吐の無限…
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過食の原因7つと、過食を減らす10の方法
「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐…
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空腹と満腹がわからない場合。体の声を聞いて食べる練習法
摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「…
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過食嘔吐を全解説！原因、心の状態、乗り越え方
過食嘔吐ができるようになった頃は、単純に「たくさん食べても痩せる魔法の方法を手に入れた！」と喜んでいたのも束の間、「1…
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過食・嘔吐・チューイングで顔が大きくなる（写真あり）
「体はガリガリなのに、顔はパンパン」これは、摂食障害の方、特に嘔吐やチューイングをされている方に見られる傾向です。街…
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妊娠と摂食障害。過食嘔吐持ちのまま妊娠しても大丈夫？
カウンセリングをしていると、摂食障害を抱えながら、妊娠することを悩んでいる方の相談を受けることがあります。こんな質問…