症状改善

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    • 症状改善
    • 摂食障害的思考

    発達障害と摂食障害の関係

    摂食障害の原因を探ると、発達障害が起因しているケースがあります。私自身、診断は受けていませんが、おそらく発達障害だろ…

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    • 拒食摂食障害的思考

    体重計は誤差がある。何度乗っても意味がない理由

    摂食障害の方、特に低体重の方に多くみられるのが、毎日体重計に何度も乗る習慣です。私もかつて拒食だった頃、1日に何回も体…

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    • 摂食障害的思考

    歪んだ理想のボディイメージを変える

    相談者:りん(18歳・学生)▼症状食べないといけないということは分かって三食しっかり食べるようになった。しかし、食べる前…

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    • 摂食障害的思考

    普通体重は太ってる?理想体重が低い

    今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。適正体重とは、いわゆるBMI22。普通体重は「BMI数値18.5以上25…

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    • チューイング

    チューイングで太る理由

    チューイングという言葉に馴染みがない方もいるかもしれませんが、チューイングとは「食べ物を噛んで、飲み込まずに吐き出す…

    • 食事を見直す
    • 拒食

    カロリー計算はやめた方がいい?

    よく「カロリー計算はやめたほうがいいですか」という質問をいただきます。簡潔に言えば、そりゃやめた方がいいに越したこと…

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    • 嘔吐過食

    過食嘔吐を全解説!原因、心の状態、乗り越え方

    過食嘔吐ができるようになった頃は、単純に「たくさん食べても痩せる魔法の方法を手に入れた!」と喜んでいたのも束の間、「1…

    • 対人関係

    「良い子」=相手の期待に応え、自分の意思がなくなる

    摂食障害になる方ってみんな「いい子」って言われますよね。本日はその原因とのりこえるための考え方のヒントをお話しします…

    • 対人関係
    • 摂食障害的思考

    人に甘えたいのに甘えられない理由

    「親に甘えたくても甘えられない」「友達に頼るのは申し訳ないと思ってしまう」そんなふうに、「人に甘えたいのに、甘えられ…

    • 治療
    • 摂食障害的思考

    認知行動療法を取り入れたカウンセリング

    当カウンセリングでは、克服をめざすにあたり認知行動療法の考え方やそれに基づくワークを利用します。今回は認知行動療法の…