症状改善
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過食予防のための、健康的な依存先とは
instagramで週1回、当事者の声を集めています。第5回目は「食事以外の時間の過ごし方を教えて」という質問。数々の回答をお寄…
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回復者との比較で落ち込まなくていい理由
「回復した人と比較して落ち込みます」という声をときどきいただきます。うんうん、回復する人を見ると、「自分は何も変われ…
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飲み会の後に吐くことが癖になる
今回は、「飲み会の後に吐いてしまう」という相談に回答したいと思います。嘔吐を怖がるより、人との食事の楽しさを味わう私…
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摂食障害が長期化しやすい人の特徴
今回は、摂食障害が長期化しやすい人の特徴をお話しします。（１）心の傷が深い摂食障害は心の病気です。そして、その心の傷…
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治療中の「転移」の活かし方
よく、治療やカウンセリングの現場で起こる現象として、「いい患者でいたいから、弱音を吐けない」「先生に怒りをぶつけてし…
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こじれた人間関係の修復方法
考え始めると、なぜか心がざわついてしまう。そんな人間関係に心当たりはありませんか？そんなふうに思い出す人間関係は、「…
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嫉妬との付き合い方
みなさんは周りの人に対し、嫉妬することはありますか？「うらやましい／悔しい」と思う嫉妬心は、誰でももつものです。イン…
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執着〜過去の栄光を手放す〜
みなさん、「執着」という言葉をご存知ですか？例えば・将来の不安から、貯金額に一喜一憂する・恋人を失う不安から、24時間…
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主治医がアドバイスをしないことはいいこと？
私は10年間心療内科に通っていました。初めは3件くらい転々とし、やっと出会えた先生のところで入院。3回入退院を繰り返し、…
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【当事者リアル】「痩せていたい気持ち」を聞いてみた
なぜ、みなさんは痩せていたい？Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第一回目は「みなさんの痩せたい気持ちを教え…