拒食

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    • 食事を見直す
    • 嘔吐拒食過食

    空腹と満腹がわからない場合。体の声を聞いて食べる練習法

    摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「…

    • 症状改善食事を見直す
    • 回復期拒食

    拒食回復期の5原則。過食の悩み5大質問に答えます

    今回は「回復期拒食」の食事、生活習慣について解説します。1.【食事】正常な食欲を回復させるためにも3食食べることは有効低…

    • 食事を見直す
    • 拒食摂食障害的思考過食

    摂食障害の食事療法。3食バランス良く食べた方がいい理由

    「拒食の回復期は何を食べてもいいの?」「同じカロリーを摂取するならお菓子じゃダメ?」そんな質問も多く寄せられる中、私…

    • 食事を見直す
    • チューイングチューブ下剤・利尿剤嘔吐拒食摂食障害的思考過活動過食

    過食の原因7つと、過食を減らす10の方法

    「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐…

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    • 拒食

    オルトレキシア〜健康的な食事しか食べられない〜

    「オルトレキシア」とは、健康にいいとされるものしか食べられない「過剰な健康志向」の症状で、新型の摂食障害とも言われて…

    • ご家族向け症状改善
    • 拒食

    入院の基準。退院後が本当の勝負?

    体がしんどくて入院を考えている方、お子さんが低体重で入院させようか悩んでいる親御さんに、参考になる記事だと思います。…

    • 症状改善
    • 嘔吐拒食摂食障害的思考過活動過食

    症状別の対処法。あなたはどの段階にいる?

    私はダイエッターor拒食症?拒食から過食に移行したかな?過食嘔吐は治らないのかな?ご自身やご家族が摂食障害の疑いがある…

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    ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある

    みなさんは、過食スイッチが入るとどのようなものを食べますか?私のクライアントさんに多いのが、菓子パン、スナック、チョ…

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    特急版|摂食障害克服を決めたらやること5選

    「摂食障害を克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない!」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟…

    • 読者の相談
    • 拒食

    普通体重でも拒食脳

     一人で悩んで辛かったですね。精神科の先生にも相談できないってことは、よほど周りの人を信頼できないか、責任感が強すぎて…