拒食
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過食の原因7つと、過食を減らす10の方法
「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐…
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摂食障害の食事療法。3食バランス良く食べた方がいい理由
「拒食の回復期は何を食べてもいいの？」「同じカロリーを摂取するならお菓子じゃダメ？」そんな質問も多く寄せられる中、私…
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空腹と満腹がわからない場合。体の声を聞いて食べる練習法
摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「…
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周りの人と食事の量を比べてしまう
さて、「周りの人と食事量を比べてしまう」「人に多く食べさせてしまう」「周りより少なく食べないと安心できない」など、周…
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症状別の対処法。あなたはどの段階にいる？
私はダイエッターor拒食症？拒食から過食に移行したかな？過食嘔吐は治らないのかな？ご自身やご家族が摂食障害の疑いがある…
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特急版｜摂食障害克服を決めたらやること５選
「摂食障害を克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない！」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟…
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低体重、寒さがストレス
高校生のあかりさんから相談を受けた中で、「寒さ自体がストレス」ということをメインにお話ししようと思います。拒食症にな…
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体験談8：ステップあやさんとの出会い
前回⇨体験談7：出戻り入院。同室が過食嘔吐の方だった。▼拒食（27kg）16歳4月～17歳2月 (約1年)2度目の退院後、しばらくは家…
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ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある
みなさんは、過食スイッチが入るとどのようなものを食べますか？私のクライアントさんに多いのが、菓子パン、スナック、チョ…
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入院の基準。退院後が本当の勝負？
体がしんどくて入院を考えている方、お子さんが低体重で入院させようか悩んでいる親御さんに、参考になる記事だと思います。…
