拒食

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • 摂食障害を知る
    • 拒食

    冬の方が痩せやすい

    「夏は汗をいっぱいかいて痩せやすい」「冬は動きが鈍るから太りやすい」と思いこんでいませんか?今回は「冬の痩せやすさ」…

    • ▼治し方
    • 拒食

    食べるのが怖い気持ちから抜け出す7つのヒント

    拒食の方も、過食の方も、共通して言えることは「食べて消化することが怖い気持ち」にあると思います。過食の方が「食べるこ…

    • 読者の相談
    • 拒食

    低体重、寒さがストレス

    高校生のあかりさんから相談を受けた中で、「寒さ自体がストレス」ということをメインにお話ししようと思います。拒食症にな…

    • 食事で治す
    • 拒食

    水は太る?水分不足から新陳代謝が悪くなる

    拒食症の患者さんの中には、カロリーよりも水分量が怖いと感じている方も多いようです。私は27kgだったときでも、水はガブガ…

    • 食事で治す
    • 拒食摂食障害的思考

    周りの人と食事の量を比べてしまう

    さて、「周りの人と食事量を比べてしまう」「人に多く食べさせてしまう」「周りより少なく食べないと安心できない」など、周…

    • 妊娠出産
    • 拒食

    生理がないままでいい?無月経がもたらす弊害

    「生理がないのはダメなこと?」というような相談を数多くいただきます。今回は、生理についてまとめてみました。「生理が止…

    • ▼治し方
    • 拒食

    拒食状態からの脱出方法を全解説

    摂食障害といっても食べられない、食べすぎるなど、さまざま症状がありますが、今回は「拒食症」と呼ばれる、食事量が著しく…

    • ▼治し方
    • 拒食摂食障害的思考

    体重計は誤差がある。何度乗っても意味がない理由

    摂食障害の方、特に低体重の方に多くみられるのが、毎日体重計に何度も乗る習慣です。私もかつて拒食だった頃、1日に何回も体…

    • 食事で治す
    • 拒食

    カロリー計算はやめた方がいい?

    よく「カロリー計算はやめたほうがいいですか」という質問をいただきます。簡潔に言えば、そりゃやめた方がいいに越したこと…

    • 食事で治す
    • 嘔吐拒食過食

    空腹と満腹がわからない場合。体の声を聞いて食べる練習法

    摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「…