症状改善
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回復したくても、一歩踏み出せない方へ
2024年、明けましておめでとうございます！みなさん、年末年始はいかが過ごされましたか？さて、こういう一区切りつくときっ…
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2023年振り返り！回復するって？克服時に意識したいこと
2023年も残すところあと2日になりましたね！みなさん、どんな1年を過ごしたでしょうか。今回は、１年の振り返りをみなさんと…
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克服を決めたら、頑張る前にまずやること
摂食障害さんが陥りがちな克服の罠摂食障害さんは、誰かに評価されやすい目標に向かって、努力することが得意です。しかし、…
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自己決定できない理由と対処法
「自分で何かを決められない」と相談される摂食障害さんは本当に多いです。ですので、自分はおかしいのではないか、、と思わ…
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依存症として摂食障害を考える
摂食障害、特に過食症状を克服する上で、依存症としての回復アプローチを考えることも有効ですので、ここで一度紹介させてく…
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「コンプレックスをひっくり返す」を読んで、コンプレックスをひっくり返せるのか…
以前からSNSで仲良くさせていただいているプラスサイズモデルの吉野なおさんがこのたび初の著書を出版されました！コンプレッ…
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お金を使う罪悪感から解放される考え方
「お金が減ることが怖いです」「お金を使うことに罪悪感を感じます」摂食障害のカウンセリングをしていると、そのようなお金…
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愛着障害と摂食障害
カウンセリングを行う中で、摂食障害当事者さんの今までの生い立ちや、対人関係の様子を見ていると、摂食障害の根っこには「…
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嘔吐をやめてよかった７つのこと
前回、過食嘔吐をマスターして後悔したこと10個お伝えしましたが、今回は嘔吐をやめてよかった7つのことをお話しします。嘔吐…
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過食嘔吐をマスターできた後悔１０個
過食をしたことがある方はみんな・過食したぶん太ることが怖い・食べ物を消化をすることが許せない・食べた分をなかったこと…