症状改善
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自分で決断することを避けていませんか？自己決定が幸福をつくる
みなさんは自分の今まで生きてきた人生を「自分で決めた」という納得感を持っていますか？例えば、進路を「親に言われたから…
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「良い子」＝相手の期待に応え、自分の意思がなくなる
摂食障害になる方ってみんな「いい子」って言われますよね。本日はその原因とのりこえるための考え方のヒントをお話しします…
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利尿剤・ラシックスの危険性
ラシックスは規制されているのにもかかわらず、Twitterで「ラシ投下！」「ラシがお守り」などという投稿を読んで心配していま…
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摂食障害の仲間orふつうの友達。完治に必要なのは？
私が引きこもりから脱出できたのは、摂食の仲間がいたから。でも、完治できたのは、病気のことを知らない友達が人生の楽しみ…
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何者かにならなければならない強迫観念
・クラスの人気者になりたい・部活でいい成績を残したい・音楽の成績で一番になりたい・会社でMVP取りたい・フォロワーを増や…
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発達障害と摂食障害の関係
摂食障害の原因を探ると、発達障害が起因しているケースがあります。私自身、診断は受けていませんが、おそらく発達障害だろ…
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人と接する上で意識していること3編
人は生きていく以上、誰かとコミュニケーションすることは避けて通れません。そして、対人関係はスキルです。スキルというこ…
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下剤を辞めて3ヶ月。心身の変化は？
以前、私に下剤を辞められない悩みを相談してくれた方から「下剤を3ヶ月やめることができています」というメッセージが届きま…
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醜形恐怖症は、摂食障害より強迫性障害に近い？
これを読んでいる摂食障害の方の中には、「醜形恐怖症」という障害名をご存知の方も多いかもしれません（私が摂食障害だった1…
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「摂食障害の不安に向き合う」水島広子
オススメの本の紹介です。今まで何十冊か摂食障害の本を読み、今でも気になるものは購入し勉強のために読んでいます。その中…