▼治し方

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    • 3.食事で治す
    • 拒食

    オルトレキシア〜健康的な食事しか食べられない〜

    「オルトレキシア」とは、健康にいいとされるものしか食べられない「過剰な健康志向」の症状で、新型の摂食障害とも言われて…

    • ▼治し方d読者の相談

    飲み会の後に吐くことが癖になる

    今回は、「飲み会の後に吐いてしまう」という相談に対しての、私の答えと、その後のMさんとのやりとりを公開しますね。参考に…

    • 1.摂食障害を知るa.ご家族向け
    • 摂食障害的思考

    摂食障害克服に役立つ書籍紹介

    私は克服するにあたって摂食障害に関連する本を手当たり次第に読みました。おかげで摂食障害という病気について客観的に捉え…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食を言い訳に、問題から逃げていませんか

    嫌なことがあったら、その問題に向き合って解決するのか、向き合わずに摂食障害を理由に逃げるか。「ギクっ」ってなった方、…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    繊細すぎる気質「HSP」と摂食障害

    近頃よく耳にする「HSP」。みなさんも聞いたことがあるかもしれません。HSPとは、「Highly Sensitive Person(ハイリー・セン…

    • ▼治し方
    • 拒食

    入院の基準。退院後が本当の勝負?

    体がしんどくて入院を考えている方、お子さんが低体重で入院させようか悩んでいる親御さんに、参考になる記事だと思います。…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    恐怖心との付き合い方

    「体重が1kg増えることが怖い」「カロリーを1食で500kcal以上取ることが怖い」という具体的な恐怖や、「お母さんが死んじゃっ…

    • 5.下剤・利尿剤

    さらば下剤。糖の吸収を抑えながら便秘を克服

    下剤を常用していた過去私は小さい頃から1週間ほど排便がないのが当たり前の慢性便秘で、真夜中に腹痛で病院に運ばれたことも…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    なぜ人は劣等感を持つのでしょうか?特に、摂食障害の方は、劣等感を感じている方が多いです。今回はアドラー心理学を元に、…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    ありのままの自分を認めるとは?自己肯定感の高め方

    よく「ありのままの自分を認めてあげましょう」というアドバイスを目にしませんか?私もよく言ってしまうのですが、「ありの…