症状改善
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冬の方が痩せやすい
「夏は汗をいっぱいかいて痩せやすい」「冬は動きが鈍るから太りやすい」と思いこんでいませんか？今回は「冬の痩せやすさ」…
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人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる＝自分の可能性を信…
他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…
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心が決まれば、行動が決まる
心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる…
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克服に手遅れはない？5年以上たっても治らない人に伝えたいこと
「摂食障害になって10年以上ですが克服は間に合いますか？」「40歳ですが、今からでも治りますか？」そんな質問をいただくこ…
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克服を決めたら、頑張る前にまずやること
摂食障害さんが陥りがちな克服の罠摂食障害さんは、誰かに評価されやすい目標に向かって、努力することが得意です。しかし、…
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相談：鬱で休職。過食嘔吐がやめられない
相談者 りくさん（29）▼フリーターアルバイト2つ掛け持ち▼摂食障害になったきっかけ 専門学校で人間関係が作れず学校に行く…
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vol.26：復職した先をイメージする
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで25回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている…
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コンプレックスがあるから努力でき、それが魅力になる
体型や顔のコンプレックスから摂食障害になる方は多いと思います。私もコンプレックスだらけの青春時代を過ごし、未だに外見…
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vol.8：何年かぶりに生理が来た
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで7回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている様…
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vol.3：先取り不安をやめ、いいイメージをして一歩ふみだす
今回はアイさんの3回目の面談。vol.1：休職中なのに体重を増やせないvol.2：病気と共存するのではなく、完治させる先週約束し…