症状改善

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    • 症状改善
    • 摂食障害的思考

    自己決定できない理由と対処法

    「自分で何かを決められない」と相談される摂食障害さんは本当に多いです。ですので、自分はおかしいのではないか、、と思わ…

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    • アダルトチルドレン嘔吐過食

    依存症として摂食障害を考える

    摂食障害、特に過食症状を克服する上で、依存症としての回復アプローチを考えることも有効ですので、ここで一度紹介させてく…

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    • 摂食障害的思考

    「コンプレックスをひっくり返す」を読んで、コンプレックスをひっくり返せるのか…

    以前からSNSで仲良くさせていただいているプラスサイズモデルの吉野なおさんがこのたび初の著書を出版されました!コンプレッ…

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    • 摂食障害的思考

    お金を使う罪悪感から解放される考え方

    「お金が減ることが怖いです」「お金を使うことに罪悪感を感じます」摂食障害のカウンセリングをしていると、そのようなお金…

    • ご家族向け対人関係
    • アダルトチルドレン摂食障害的思考

    愛着障害と摂食障害

    カウンセリングを行う中で、摂食障害当事者さんの今までの生い立ちや、対人関係の様子を見ていると、摂食障害の根っこには「…

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    • 嘔吐

    嘔吐をやめてよかった7つのこと

    前回、過食嘔吐をマスターして後悔したこと10個お伝えしましたが、今回は嘔吐をやめてよかった7つのことをお話しします。嘔吐…

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    • 嘔吐

    過食嘔吐をマスターできた後悔10個

    過食をしたことがある方はみんな・過食したぶん太ることが怖い・食べ物を消化をすることが許せない・食べた分をなかったこと…

    • 症状改善読者の相談
    • 過食

    外食で過食スイッチが入りそうで不安

    【質問】外食で過食のスイッチが入りそうで怖いです。Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリ…

    • 食事を見直す
    • 過食

    3食バランスよく食べても、過食が止まらない理由

    【質問】バランスよく+炭水化物を食べても甘いものが食べたいInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタの…

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    • 過活動

    運動が元々好き。どこからが強迫的な運動?

    【質問】どこからが強迫的な運動?Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouTubeで抽選…