▼治し方
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同じ状態は長くは続かないという真理
2022年も残りあとわずか。 あまり現実を直視したくないかもしれませんが、この機会にぜひこの一年を振り返ってみましょうか。…
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不安への対処法
摂食障害の方は体重や体型が変化する恐怖だけでなく、仕事や人間関係、将来のことなど、常に不安を抱えながら生活しています…
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対話の心得。傷ついても、本音を伝える
「私の気持ちをわかってほしい」そのくせ「私の気持ちなんてわかるわけない」と、摂食障害に悩んでいた頃、私はよくそう思っ…
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冬の方が痩せやすい
「夏は汗をいっぱいかいて痩せやすい」「冬は動きが鈍るから太りやすい」と思いこんでいませんか？今回は「冬の痩せやすさ」…
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【ご家族向け】摂食障害になって「赤ちゃん返り」？幼児化した当事者との接し方の…
摂食障害になると「赤ちゃん返り」をする当事者の方をよくみかけます。というより、ほとんどの当事者さんはそのような状態に…
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心が決まれば、行動が決まる
心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる…
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人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる＝自分の可能性を信…
他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…
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克服に手遅れはない？5年以上たっても治らない人に伝えたいこと
「摂食障害になって10年以上ですが克服は間に合いますか？」「40歳ですが、今からでも治りますか？」そんな質問をいただくこ…
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コンプレックスがあるから努力でき、それが魅力になる
体型や顔のコンプレックスから摂食障害になる方は多いと思います。私もコンプレックスだらけの青春時代を過ごし、未だに外見…
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病気と診断されたら、治す義務がある
摂食障害の治療をするにあたって、医学モデルという考え方は有効だと私は思っています。医学モデルというのは、「摂食障害＝…