回復のヒント集

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克服のヒント

1. 

   回復には時間がかかる理由

   • 症状改善
2. 

   過食予防：時間割引を考える

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
3. 

   【当事者リアル】治したいのに治したくない気持ち

   • 当事者の声
4. 

   幸福感が過食につながる？

   • 症状改善
   • 過食
5. 

   低体重、寒さがストレス

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   • 拒食
6. 

   摂食障害を恥ずかしくて、隠したい気持ち

   • 対人関係
   • 摂食障害的思考
7. 

   過食後の対処方法

   • 症状改善
   • 過食
8. 

   同じ状態は長くは続かないという真理

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
9. 

   【当事者リアル】SNSを見ていて、落ち込むとき

   • 当事者の声
10. 

    居場所がないと感じる人

    • 対人関係