【著書】摂食障害克服のしおり〜ダイエット依存を卒業する5ステップ

いつも読んでくださるみなさん、体調はいかがでしょうか。

 

さて、この度初の著書となる

摂食障害克服のしおり〜ダイエット依存を卒業する5ステップ

を出版しました。

また、このサイトにも克服のヒントはたくさん書かれていますが、

段階を追って理解・実践する必要性を感じ出版を決めました。

 

本書では当事者の心をリアルに捉え、完治までに必要なヒントを5つのステップにそって解説します。

完治までの全体像をイメージできるようになりたい」「過食の原因と対処法を知りたい」「痩せていたいけど、克服したいと思えるようになりたい」という方におすすめします。

 

電子書籍は1ヶ月無料で読むことができます。

紙派の方は、ソフトカバーですがご用意もあります。

 

この数年かけて私が取り組んできた集大成的な本になるので、

私自身、書き切った達成感でいっぱいです。

 

摂食障害克服のための入門書として体系的にまとまっていますので

克服までの道標として読んでいただけたら幸いです。

摂食障害克服のしおり〜ダイエット依存を卒業する5ステップ

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