▼治し方

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    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    普通体重は太ってる?理想体重が低い

    今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。普通体重。実は私はいわゆるBMI22の体重って一時期経験して、そ…

    • ▼治し方
    • 嘔吐過食

    過食が義務になっている場合、生活習慣を見直そう

    「過食をしないと眠れない」「満腹感を感じないと眠れない」など、過食症状がある方の多くは、「夜、寝る前に過食する」こと…

    • 5.下剤・利尿剤
    • 下剤・利尿剤

    利尿剤・ラシックスの危険性

    ラシックスは規制されているのにもかかわらず、Twitterで「ラシ投下!」「ラシがお守り」などという投稿を読んで心配していま…

    • 2.心を治す

    自分を大切にするとはどういうこと?

    最近、自分を大切にしようね。と伝えることが多いのですが、「自分を大切にするとはどういうことか」ってちょっとわかりづら…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    良くなったり、悪くなったりしながら治る

    「昨日まで過食嘔吐1週間しなかったのに、今日はしてしまった」順調に克服に向けて取り組めていたのに、突然症状に負けてしま…

    • 6.対人関係
    • 摂食障害的思考

    他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる

    「上司に好かれたいけど、気に入ってもらえない」「お母さんが自分の希望通りに行動してくれない」「友達の一番の親友になり…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    すべてを「摂食障害」のせいにしていませんか

    こんにちは。今日は摂食障害とモラルについて考えてみたいと思います。というのも、摂食障害のお子様をもつお母様からこんな…

    • 5.下剤・利尿剤
    • 下剤・利尿剤

    下剤では痩せない。乱用でまねく大腸の異常

    拒食症を発症した頃から、私は下剤なしでは排便ができなくなっていました。飲み始めた頃は規定量の2粒でよく効いたのですが、…

    • ▼治し方
    • 摂食障害的思考過活動

    「休む=怠けている」ではない。休息が克服の第一歩

    「私が仕事を休んだら誰かに迷惑をかけてしまう」という責任感。「ここで学校を休んだら授業に遅れてしまう」という完璧主義…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害が完治する=前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる

    さて、以前に「痩せてる年数の方が長くなってしまった為、今の姿がかりそめなのか本当の適正体重なのか分からなくなっていま…