症状改善
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好きの見つけ方「行動するから興味がわく」
「自分の好きなものがわからない」と、自分が何が好きで、どんなものに興味をそそられるのかがわからない摂食障害の方は多い…
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vol.15：食事と運動は切り離して考える
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで14回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている…
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vol.16：体の回復の次に、心の回復がある
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで15回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている…
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母子癒着。罪悪感を手放し、自分を許す方法
あなたが幸せを感じられないのであれば、もしかしたらその気持ちの裏に「罪悪感」が隠れている可能性があります。つまり、自…
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vol.4：嘔吐をするために過食をしない
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで3回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている様…
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vol.17：過去の傷に向き合う
カウンセリングを受けている一人、アイさんのケースを今まで16回に渡って内容を公開してきましたが、少しずつ前進されている…
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vol.1：休職中なのに、体重を増やせない
わたしの痩せ願望、肥満恐怖についてですが、入社したばかりで右も左も分からなかった頃に、ある年配の女性の方をリーダーと…
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愛着障害と摂食障害
カウンセリングを行う中で、摂食障害当事者さんの今までの生い立ちや、対人関係の様子を見ていると、摂食障害の根っこには「…
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依存症として摂食障害を考える
摂食障害、特に過食症状を克服する上で、依存症としての回復アプローチを考えることも有効ですので、ここで一度紹介させてく…
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カロリー計算はやめた方がいい？
よく「カロリー計算はやめたほうがいいですか」という質問をいただきます。簡潔に言えば、そりゃやめた方がいいに越したこと…