▼治し方
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病気を克服することも怖い。病気じゃない自分ってどんな自分？
【質問】病気じゃない自分になることに不安がありますInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリ…
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【親向け】子供が過食をしている時、親はどうすればいい
【質問】子供が過食をしている時、親はどうすればいい？Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタの…
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「人に嫌われたくない」から脱出する2:6:2の法則
摂食障害の皆さんとお話ししていると「周りから嫌われたくない」と口を揃えてみんないいます。私もその傾向が強いので、気持…
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自信は持たなくても自信が持てるようになる？
「自信がありません」「自信を持ちたいから痩せたいです」そういう声をたくさんいただきます。とっても気持ちはわかります。…
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細いね、と言われると太ることが怖くなる心理
【質問】細いね、と言われると太ることが怖くなりますInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリ…
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【著書】摂食障害 新・食事法〜脱・王道ダイエット！心食を整え一生モノの健康体…
祝！５冊目の著書を出版しました。ずばり、今回の論点は「王道ダイエットを問い直し、拒食や過食を食事から回復させる方法」…
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運動が元々好き。どこからが強迫的な運動？
【質問】どこからが強迫的な運動？Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouTubeで抽選…
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外食で過食スイッチが入りそうで不安
【質問】外食で過食のスイッチが入りそうで怖いです。Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリ…
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無意味な時間ほど価値がある
カウンセリングをしていてよくいただく相談は「趣味がないんです」「勉強以外、どうすごしていいかわからない」「何をしても…
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拒食脱出後、集中力がなくなる理由
【質問】拒食脱出後、集中力がなくなりましたInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouT…