症状改善
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過食する原因「体と脳の疲労」
今日こそ過食しないぞ、と決めては過食したり。人間関係がこじれた時に過食したり。いつものように夕食後に過食したり。みな…
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悪口との付き合い方
カウンセリングをしていても常々思うのは、摂食障害を抱えている人は、「いい人ばかり」ということ。本当に、純粋で自分より…
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【当事者リアル】克服しようと思ったきっかけを聞いてみた
Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第４回目は「克服しようと思ったきっかけ」を聞いてみました。数々の回答をお…
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【当事者リアル】克服のために頑張っていること
Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第３回目は「摂食障害克服のために頑張っていること」という質問。数々の回答…
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【当事者リアル】痩せて得たもの・失ったものを聞いてみた
instagramで週1回、当事者の声を集めています。第２回目は「摂食障害で失ったもの・得たもの」という質問。数々の回答をお寄…
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【当事者リアル】「痩せていたい気持ち」を聞いてみた
なぜ、みなさんは痩せていたい？Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第一回目は「みなさんの痩せたい気持ちを教え…
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主治医がアドバイスをしないことはいいこと？
私は10年間心療内科に通っていました。初めは3件くらい転々とし、やっと出会えた先生のところで入院。3回入退院を繰り返し、…
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執着〜過去の栄光を手放す〜
みなさん、「執着」という言葉をご存知ですか？例えば・将来の不安から、貯金額に一喜一憂する・恋人を失う不安から、24時間…
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嫉妬との付き合い方
みなさんは周りの人に対し、嫉妬することはありますか？「うらやましい／悔しい」と思う嫉妬心は、誰でももつものです。イン…
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こじれた人間関係の修復方法
考え始めると、なぜか心がざわついてしまう。そんな人間関係に心当たりはありませんか？そんなふうに思い出す人間関係は、「…