▼治し方
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カロリー計算はやめた方がいい？
よく「カロリー計算はやめたほうがいいですか」という質問をいただきます。簡潔に言えば、そりゃやめた方がいいに越したこと…
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チューイングで太る理由
チューイングという言葉に馴染みがない方もいるかもしれませんが、チューイングとは「食べ物を噛んで、飲み込まずに吐き出す…
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普通体重は太ってる？理想体重が低い
今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。適正体重とは、いわゆるBMI22。普通体重は「BMI数値18.5以上25…
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歪んだ理想のボディイメージを変える
相談者：りん（18歳・学生）▼症状食べないといけないということは分かって三食しっかり食べるようになった。しかし、食べる前…
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体重計は誤差がある。何度乗っても意味がない理由
摂食障害の方、特に低体重の方に多くみられるのが、毎日体重計に何度も乗る習慣です。私もかつて拒食だった頃、1日に何回も体…
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発達障害と摂食障害の関係
摂食障害の原因を探ると、発達障害が起因しているケースがあります。私自身、診断は受けていませんが、おそらく発達障害だろ…
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過食・嘔吐・チューイングで顔が大きくなる（写真あり）
「体はガリガリなのに、顔はパンパン」これは、摂食障害の方、特に嘔吐やチューイングをされている方に見られる傾向です。街…
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下剤では痩せない。乱用でまねく大腸の異常
拒食症を発症した頃から、私は下剤なしでは排便ができなくなっていました。飲み始めた頃は規定量の2粒でよく効いたのですが、…
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拒食状態からの脱出方法を全解説
摂食障害といっても食べられない、食べすぎるなど、さまざま症状がありますが、今回は「拒食症」と呼ばれる、食事量が著しく…
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母子癒着。罪悪感を手放し、自分を許す方法
あなたが幸せを感じられないのであれば、もしかしたらその気持ちの裏に「罪悪感」が隠れている可能性があります。つまり、自…
