▼治し方

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    • 3.食事で治す
    • 拒食

    オルトレキシア〜健康的な食事しか食べられない〜

    「オルトレキシア」とは、健康にいいとされるものしか食べられない「過剰な健康志向」の症状で、新型の摂食障害とも言われて…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    繊細すぎる気質「HSP」と摂食障害

    近頃よく耳にする「HSP」。みなさんも聞いたことがあるかもしれません。HSPとは、「Highly Sensitive Person(ハイリー・セン…

    • 2.心を治す3.食事で治す
    • 摂食障害的思考

    食べることだけを頑張ってませんか

    拒食症の治療中、どうしても声に出して自分を褒めたくなる瞬間というのは「今日はパンが食べられた」「パスタ完食できた」「8…

    • 6.対人関係
    • 摂食障害的思考

    他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる

    「上司に好かれたいけど、気に入ってもらえない」「お母さんが自分の希望通りに行動してくれない」「友達の一番の親友になり…

    • 6.対人関係
    • アダルトチルドレン摂食障害的思考

    傷ついても、本音を伝える

    「私の気持ちをわかってほしい」そのくせ「私の気持ちなんてわかるわけない」と、摂食障害に悩んでいた頃、私はそう独りよが…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    日常を小さな幸せで満たし、症状を忘れる時間を持とう

    私は治す上で「覚悟が必要」という話をよくしているのだけれど、覚悟ってとっても重たい言葉だよな〜とも感じています。確か…

    • 2.心を治す6.対人関係a.ご家族向け
    • アダルトチルドレン

    アダルトチルドレン〜親子関係のトラウマ〜

    さて、アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか。アダルトチルドレンとは、「子ども時代に、親との関係で何らかのト…

    • 3.食事で治す
    • チューイングチューブ下剤・利尿剤嘔吐拒食摂食障害的思考過活動過食

    過食の原因7つと、過食を減らす10の方法

    「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    「死にたい」のことばの裏にあるもの

    悲しい話ですが、私の元には「死にたい」というメッセージが来ることがあります。でも、その裏には「助けて欲しい」というメ…

    • 2.心を治す

    心の栄養不足が過食の原因になる

    過食の原因は、飢餓、過活動、厳しいマイルール、睡眠不足と、今まで私のサイトの中で伝えてきました。しかし、最近のカウン…