症状改善
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【当事者リアル】痩せて得たもの・失ったものを聞いてみた
instagramで週1回、当事者の声を集めています。第２回目は「摂食障害で失ったもの・得たもの」という質問。数々の回答をお寄…
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【当事者リアル】克服のために頑張っていること
Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第３回目は「摂食障害克服のために頑張っていること」という質問。数々の回答…
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【当事者リアル】克服しようと思ったきっかけを聞いてみた
Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第４回目は「克服しようと思ったきっかけ」を聞いてみました。数々の回答をお…
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悪口との付き合い方
カウンセリングをしていても常々思うのは、摂食障害を抱えている人は、「いい人ばかり」ということ。本当に、純粋で自分より…
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過食する原因「体と脳の疲労」
今日こそ過食しないぞ、と決めては過食したり。人間関係がこじれた時に過食したり。いつものように夕食後に過食したり。みな…
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居場所がないと感じる人
本日は「自分の居場所がない」と感じることについて考えてみたいと思います。例えば、私の場合は「仲のいい友達はいたけど、…
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【当事者リアル】SNSを見ていて、落ち込むとき
Instagramで週1回、当事者の声を集めています。第6回目は「SNSでどのような投稿を見ると落ち込みますか」という質問。数々の…
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同じ状態は長くは続かないという真理
2022年も残りあとわずか。 あまり現実を直視したくないかもしれませんが、この機会にぜひこの一年を振り返ってみましょうか。…
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過食後の対処方法
「過食した次の日の食事・運動・メンタル面」の心がけを教えてください！という質問をよくいただきます。今回は、過食・過食…
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摂食障害を恥ずかしくて、隠したい気持ち
私はドラマを見るのが趣味で、毎シーズン3〜５本ほど欠かさずみています。その中で今シーズンは#silentが人気ですよね。私も…