回復のヒント集

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克服のヒント

1. 

   「なぜ／どうして」で自分を追い詰めていませんか

   • 症状改善
2. 

   頭でわかっているのに、行動できない理由

   • 症状改善
3. 

   【著書】サヨナラ、いい子の私〜14歳の摂食障害〜

   • 著書・講座
4. 

   目標を持たずに幸せに生きる方法

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
5. 

   過食を我慢する意味は「時間」にある

   • 症状改善
   • 過食
6. 

   冬の方が痩せやすい

   • 症状改善
   • 拒食
7. 

   食べるのが怖い気持ちから抜け出す7つのヒント

   • 症状改善
   • 拒食
8. 

   回復には時間がかかる理由

   • 症状改善
9. 

   過食予防：時間割引を考える

   • 症状改善
   • 摂食障害的思考
10. 

    【当事者リアル】治したいのに治したくない気持ち

    • 当事者の声