対人関係
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「太った？」と言われたら
幼少期に「太っている」とからかわれた拒食から過食に転じ、まわりから「太った」と言われた「太った」と言われたくなくて食…
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愛着障害と摂食障害
カウンセリングを行う中で、摂食障害当事者さんの今までの生い立ちや、対人関係の様子を見ていると、摂食障害の根っこには「…
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職場で摂食障害についてどこまで理解求めて良い？
【質問】職場で摂食障害についてどこまで理解求めて良い？Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのスト…
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「人に嫌われたくない」から脱出する2:6:2の法則
摂食障害の皆さんとお話ししていると「周りから嫌われたくない」と口を揃えてみんないいます。私もその傾向が強いので、気持…
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摂食障害を恥ずかしくて、隠したい気持ち
私はドラマを見るのが趣味で、毎シーズン3〜５本ほど欠かさずみています。その中で今シーズンは#silentが人気ですよね。私も…
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居場所がないと感じる人
本日は「自分の居場所がない」と感じることについて考えてみたいと思います。例えば、私の場合は「仲のいい友達はいたけど、…
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悪口との付き合い方
カウンセリングをしていても常々思うのは、摂食障害を抱えている人は、「いい人ばかり」ということ。本当に、純粋で自分より…
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こじれた人間関係の修復方法
考え始めると、なぜか心がざわついてしまう。そんな人間関係に心当たりはありませんか？そんなふうに思い出す人間関係は、「…
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「相手のために」ではなく「自分がしたいからする」
落ち込んだり、気分が悪くなる原因のほとんどは、自分の思い通りにいかなかった時。そして、その中でも「相手に期待して裏切…
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アダルトチルドレン〜親子関係のトラウマ〜
さて、アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか。アダルトチルドレンとは、「子ども時代に、親との関係で何らかのト…