▼治し方
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摂食は個性？痩せ以外のアイデンティティを育てる
今回は「痩せをアイデンティティにしていませんか？」というお話をします。当事者であれば心にグサグサくる記事かもしれませ…
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睡眠不足が過食につながる
眠たいのに食欲が勝ってしまい、深夜の過食がやめられない。という方が、カウンセリングをしていても非常に多いです。今まで…
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一度にすべては治らない。治る手順とは？
摂食障害が少しずつ快方に向かうと、「完璧に症状をなくしたい」「すぐ完治させたい」と、極端にすべてを治したくなる考えに…
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隠れ食いを治すには？家族がいないときに食べる癖
「自分の部屋で隠れて食べる」「同居している家族がいなくなったすきに、過食する」特に同居家族がいる場合、このような「隠…
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歪んだ理想のボディイメージを変える
相談者：りん（18歳・学生）▼症状食べないといけないということは分かって三食しっかり食べるようになった。しかし、食べる前…
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現実逃避としての過食
摂食障害の根っこにあるのは心の問題であるということは、このサイトでも何度も伝えてきました。つまり、心のケアなくして、…
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脅迫症状を治す！マイルールの克服方法
「ご飯は100gぴったり計らないと食べられない」「エレベターではなく、階段を使わなければならない」「電車は座ってはいけな…
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ジャンクフードは麻薬と同じ作用がある
みなさんは、過食スイッチが入るとどのようなものを食べますか？私のクライアントさんに多いのが、菓子パン、スナック、チョ…
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完治させる覚悟をしなければ治らない
よく「摂食障害を治すことを諦めている」という言葉を目にします。私はそういう人もいてもいいと思うし、否定はしません。「…
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回復期の自殺願望。過食嘔吐の自殺率が一番高い
私の元には、「嘔吐が1ヶ月辞められています」という方が、翌日になって突然「死にたい」と連絡してくることもあります。この…