過食
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過食後の対処方法
「過食した次の日の食事・運動・メンタル面」の心がけを教えてください！という質問をよくいただきます。今回は、過食・過食…
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過食を我慢する意味は「時間」にある
よく「過食を我慢できた！」という報告を受けますが、治療で目指すのはその前段階である「過食欲求が沸き起こらなくなること…
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回復したくても、一歩踏み出せない方へ
2024年、明けましておめでとうございます！みなさん、年末年始はいかが過ごされましたか？さて、こういう一区切りつくときっ…
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甘いものばかりを過食したくなる理由
「ひとくちNG食品を食べたら、過食欲求に襲われて甘いものを買い込む」「甘いものを一つでも食べたら、そればかり過食してし…
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幸福感が過食につながる？
今日は「幸福感が過食につながる」というお話をしようと思います。「え？幸福感も過食の原因になるの？」って思われる方も多…
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拒食時より、回復期が苦しい理由
【質問】拒食時より、食への執着が増しましたInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouT…
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３食バランスよく食べても、過食が止まらない理由
【質問】バランスよく＋炭水化物を食べても甘いものが食べたいInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタの…
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標準体重なのに、食事がうまくできない
【質問】標準体重なのに、満腹がわかりませんInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouT…
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回復期は食欲がなくても食べるべき？
【質問】回復期は食欲がなくても食べるべき？Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouT…
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食事は時間を決めて食べる？空腹にしたがう？
空腹と満腹を感じない段階なら、時間を決めたほうがいいと思うし、感じるならそれに合わせて食べていいんじゃないかな！ pic.…