▼治し方

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    • ▼治し方

    無意味な時間ほど価値がある

    カウンセリングをしていてよくいただく相談は「趣味がないんです」「勉強以外、どうすごしていいかわからない」「何をしても…

    • ▼治し方

    拒食脱出後、集中力がなくなる理由

    【質問】拒食脱出後、集中力がなくなりましたInstagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのストーリーかYouT…

    • 対人関係生き方

    職場で摂食障害についてどこまで理解求めて良い?

    【質問】職場で摂食障害についてどこまで理解求めて良い?Instagramでゲリラ的に当事者の質問を集めています。インスタのスト…

    • ▼治し方食事で治す
    • 拒食過食

    野菜過食。野菜はいくらでも食べていいの?

    野菜ならいくら食べても許せる!という声もあれば、野菜過食に悩んでいる....という声も聞きます。私も野菜大好きです!摂食…

    • ▼治し方食事で治す
    • 回復期拒食

    「一人前は食べられる」拒食症

    低体重から食べ始めて、一人前食べられるようになった時、一人前の食事ができるようになった。これ以上、食事や体重を増やす…

    • ▼治し方
    • 回復期拒食摂食障害的思考過食

    回復期を「言い訳」にすれば、食事を許せる心

    低体重や、拒食からの回復段階の方はよく「低体重ではなくなったら、好きなものを好きなだけ食べてはダメな気がする」とお話…

    • ▼治し方
    • 回復期拒食

    体重を早く増やすorゆっくり増やす。どっちがいい?

    拒食の回復期の段階で、低体重から標準体重になるのは「短い期間で増やした方がいい」or「ゆっくり増やした方がいい」のどち…

    • ▼治し方
    • 拒食摂食障害的思考

    体重を増やさないと治らない?

    低体重の方から、「体重を増やさないと、治りませんか?」という相談をよくもらいます。結論から言うと、「YES」です。その理…

    • ▼治し方
    • 拒食

    1人だと食べられない理由は、自己肯定感が低いから?

    「摂食障害さんの食事」って、ひとことで「こういう傾向があります」と言いづらく、真逆なことも多いです。例えば□人と食事を…

    • 心を治す
    • 回復期

    回復中も、克服後も「普通を目指さない」

    摂食障害の人は、どうしても「普通に食べられない自分はおかしい」「普通の家族はもっと仲良しだ」「普通の人は、これくらい…