検索結果
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克服を決めたら、頑張る前にまずやること
摂食障害さんが陥りがちな克服の罠摂食障害さんは、誰かに評価されやすい目標に向かって、努力することが得意です。しかし、…
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特急版｜摂食障害克服を決めたらやること５選
「摂食障害を克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない！」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟…
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摂食障害かな？と思ったら
この記事は、「もしかしたら摂食障害かも...」と感じている方にむけて書いています。自分の現状を把握しようおそらく、ほとん…
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夜に過食をしやすい10の理由
みなさんに過食パターンを聞くと、「夜」と答える方が９割以上な印象です。よくよく過食の引き金を分析すると、夜は過食する…
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細身のダイエッターも、実は摂食障害かも
5kg痩せます！食事制限します！毎日筋トレします！みたいな投稿を見ると、あせりませんか？自分も痩せなきゃダメかな？と、プ…
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過食克服後の生活って？
過食に悩むクライアントさんからよく「過食克服ってどんな状態？」という質問をいただきます。ということで、今回は①過食克服…
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「過食する自分を受け入れる＝過食を許す」は治らない？過食と自己受容
以前、カウンセリングの目的である「心のケア」とは、「自己理解と自己受容」、つまり「ありのままの自分を丸ごと受け入れる…
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体型に合わせた生活にサヨナラするために
摂食障害の怖いところって、「痩せること」と「食べること」に合わせた生活を送ってしまうところだな〜と、つくづく思います…
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好きなことがわからない….「好き」の見つけ方
カウンセリングをしているとよく「自分の好きなものがわかりません」とお話しされる方が多いです。私もかつて、自分の好きな…
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過食克服が難しい５つの理由
過食を治したいと思っても衝動に負ける...という経験に苦しんでいませんか？私も「明日から過食を止めるために、今日で食べ納…
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カウンセラーは、何を考えながらカウンセリングをしている？
皆さんはカウンセラーはどんなことを考えながらカウンセリングをしているのだろう？と思ったことはありませんか？私は、自分…
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人生のドロップアウトは価値がある
休学、中退、休職、退職摂食障害になると心がぽきっと折れて学校や会社に行けなくなったり。治療のために泣く泣く休まなきゃ…