回復をあきらめていませんか？
摂食障害は治る病気です。
しかし、治し方に正解はなく
回復の道のりは人それぞれです。
だから、あなたに合った
「食べ方＝生き方＝治り方」
を見つけることが回復の鍵です。
自分にとって心地いい
食事や習慣が見つかると
症状の波は小さくなります。
摂食障害は治る病気です。
しかし、治し方に正解はなく
回復の道のりは人それぞれです。
だから、あなたに合った
「食べ方＝生き方＝治り方」
を見つけることが回復の鍵です。
自分にとって心地いい
食事や習慣が見つかると
症状の波は小さくなります。
どんなことに傷つき
なにを不満に感じ
その裏で何を願っていた？
痩せることで何を許されたかった？
対話をすることで
自分の本音に気づき
摂食障害の原因が見つかります。
自分を深く理解し
傷ついた経験を乗り越え始めると
太る不安が小さくなっていきます。
「痩せることより、本当にやりたいこと」
「安心できる食事より、本当に味わいたい食事」
で、心を満たしながら
本当に望む生活を練習しましょう。
摂食障害は心の病気ですが
「頭で食べる食習慣」の影響で
空腹と満腹がわからなくなり
多くの方が過食を経験します。
そのため、食事のリハビリが必須。
本当に食べたいものを食べて
心と体が満たされる過食予防法を練習しよう。
単発
通話1回（55分）
月額
選べる3コース
・通話
・毎日LINE
・当事者通話×ご家族メール
3ヶ月
選べる3コース
・通話
・毎日LINE
・通話×LINE
摂食障害専門カウンセラー 渡邉茜
「壁を扉に」を合言葉に、
元摂食障害の心理士として
「摂食障害オンライン相談室」を運営。
過去8年間で、のべ1200人以上の
カウンセリングを行なってきました。
実は、私も元摂食障害。
10年の拒食〜過食嘔吐の中で
入退院、不登校、高校中退…も経験しました。
