克服の実践法

特急版|摂食障害克服を決めたらやる5つの覚悟・行動・質問

「摂食障害がつらくて克服したいけど、いったい何から手をつけていいかわからない!」という方に向けて、克服を決めたらやる5つの覚悟・行動・質問をまとめました。 正直、特急版なので粗があります。ただ、要点は抑えているので、治すまでに最低限...
人間関係

摂食障害の仲間or病気と無縁な人。完治に必要なのは?

私が引きこもりから脱出できたのは、摂食の仲間がいたから。でも、完治できたのは、病気のことを知らない友達が人生の楽しみ方を教えてくれたから。案外、病気と無縁そうな人たちも、それぞれが人生に悩み、色んな問題を抱えながら、それでも楽しく生きよう...
カウンセリング

言葉で表現する力。カウンセリングを受けた方のnote

双子のシングルマザーで過食嘔吐持ち。両親が発達障害で、誰のことも頼ることもできないまま、一人でギリギリの生活をおくっていたホシノコさん。 彼女がカウンセリングの申し込みをくれたのは今から半年前の2019年11月。劣悪な家庭環境や父親...
カウンセリング

カウンセリング内容・料金・ご予約

カウンセリングの内容、プラン、ご予約についての記事になります。 >カウンセラーについて オンラインカウンセリングのメリット 24時間OK 仕事や育児に合わせた時間設定が可能です。 自宅でOK 「太った...
心の回復

心が決まれば、行動が決まる

心が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格が変わる。 人格が変われば、運命が変わる。 この言葉は、幸福を説いた哲学者「ウィリアム・ジェームス」のもの。 特に、...
ご家族向け

休むことを悪だと思っていませんか?

あきらめないとか、継続とか、目標達成とか。世間で美徳と言われることも、健康を害してまでやることは、美しくも偉くもない。自分のキャパを受け入れて休む勇気も、一見怠惰に見えるかもしれないけど自己管理の一つだと思う。— あかね@摂食障害カウンセ...
ご家族向け

すべてを「摂食障害」のせいにしていませんか

こんにちは。今日は摂食障害とモラルについて考えてみたいと思います。 というのも、摂食障害のお子様をもつお母様からこんな相談をいただきました。 摂食障害という理由でなんでも許すべき? 娘が過食嘔吐をし始めてから、不潔にな...
知識

病気と診断されたら、治す義務がある

摂食障害の治療をするにあたって、医学モデルという考え方は有効だと私は思っています。医学モデルというのは、「摂食障害=病気」という概念を用いることで、病気であるために免除されることがあると同時に、病気から治るための義務が生じるという考え方。...
カウンセリング

働かないと価値がないと思っていた1年前。休職を経て得たこと(vol.28)

つい先日、体を壊してまで働く必要はないよ〜、働かなきゃという使命感は幻想だよ〜という話をしました。 この記事を公開すると、過労で低体重になり、休職して1年半、カウンセリングを受けて1年がたつアイさんから連絡が来ま...
進路・キャリア

「この仕事は自分しかできない」というのは幻想

摂食障害の方って、完璧主義だったり、頑張り屋だから、職場でも頼りにされたり、責任のあるポジションに配属されたりするもの。 しかし、どんどん仕事にのめり込むうちに体重が減り、気づいたら拒食症になっていたり、低体重で体が思うように動かな...
知識

イライラの対処法

すべての「イライラ」を根っこから絶ち切る本  水島広子 さて、摂食障害の方って、「イライラ」している方が多いと思います。それが悪いことというのではなく、ある意味、病気の特徴でもあると感じています。 というのも、摂食障害の方は「...
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