過ごし方

  1. 日常を小さな幸せで満たし、症状を忘れる時間を持とう

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考
  2. 「やりたいことがわからない」を解消するには

    • ▼治し方
    • 摂食障害的思考
  3. 暇だから過食⇨暇を好きな時間にかえる練習3つ

    • ▼治し方
    • 過食
  4. 好きの見つけ方「行動するから興味がわく」

    • 2.心を治す