過ごし方

  1. 「やりたいことがわからない」を解消するには

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  2. 日常を小さな幸せで満たし、症状を忘れる時間を持とう

    • 2.心を治す
  3. 好きの見つけ方「行動するから興味がわく」

    • 2.心を治す
  4. 暇があると過食⇨暇な時間を好きな時間にかえる練習3つ

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