自分らしさ

  1. 「〜しなければならない」MUST思考の生きづらさ

    • 2.心を治す
  2. 摂食は個性?痩せ以外のアイデンティティを育てる

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考
  3. 摂食障害が完治する=前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考
  4. 暇だから過食⇨暇を好きな時間にかえる練習3つ

    • ▼治し方
    • 過食
  5. 好きの見つけ方「行動するから興味がわく」

    • 2.心を治す
  6. 摂食障害でいる人生の方が長い場合、どれが本当の自分?

    • d読者の相談
    • 拒食