過食の原因7つと、過食を減らす10の方法

「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐に手を伸ばしたり….気づいたら摂食障害に。私もかつてそうでした。 そして、痩せるために嘔吐や … 続きを読む 過食の原因7つと、過食を減らす10の方法