LINEを使用した摂食障害のオンラインカウンセリングの内容、プラン、ご予約についてご案内します。

オンラインカウンセリングのメリット

▼当カウンセリングの理念

私は「摂食障害は完治できる」と考えますが、実際のカウンセリングでは「摂食障害とうまく付き合いながら、夢を叶えていく」ことを目指します。つまり、完治を卒業の定義にしませんし、求めません。

多くの方は、「痩せたい気持ちはあるけど、それよりも大切にしたい生活を優先できる」という期間を過ごしたのちに卒業します。

摂食障害は、新しい自分になるチャンスです。
苦しんだからこそ、叶えられることがあります。
　
過食や拒食に頼りながら、本当の望みに挑戦していく。それが、あなたらしい生き方につながります。

自分の特性とつきあいながら、心のままに歩める人生を一緒に目指していきませんか。

当カウンセリングでは5つの方針で、あなたの抱えている問題を整理し、認知行動療法を取り入れた実践的な問題解決をします。

【１】本音の発掘
回復のヒントはすでに当事者の心の中にあります。対話の中で、眠れる本音を発掘します。

【２】本音に従って生きるための生き方の提案
本音に従って生きるために必要な選択肢を考え、心のままに生きる道筋を一緒に考えます。

【３】客観的視点を育て、認知の歪みの緩和
症状を引き起こす考え方の癖を緩和し、客観的に物事を見る訓練をします。

【４】食事トレーニングの伴走
間違ったダイエット情報を紐解き、本物の食欲に従って食べられるように食改善を伴走します。

 【５】対人関係の練習
摂食障害の方の多くは、対人関係のストレスから症状が引き起こされます。カウンセラーと信頼関係を築く中で対人関係のコツを学び、実際の生活に活かしていきましょう。

私はカウンセラーとして、そして1人の人間として、あなたと対話したいと考えています。

卒業した先にある未来

選べるプラン

01_メッセージコース｜1週／5週／10週

「毎日の食事アドバイスが欲しい」
「話すことが苦手」
「時間に縛られずに相談したい」
という方ににオススメです。

※月〜金1日1往復、LINEメッセージで相談
※毎日の食事指導・日々の不安をその日に解決
※当事者・ご家族どちらも可能です
※毎週月曜からスタートします

回数の目安
1週：現在抱えている問題を洗い出し、今後の行動目標を決めます
5週：症状が軽い場合、5回で症状緩和を目指せます
10週：低体重の方は「食事×心の問題に向き合う」ため、10回以上が目安です

※当事者の場合のプラン例

2022.02.18

LINEメッセージカウンセリング〜毎日の食事助言〜

当オンラインカウンセリングでは「通話カウンセリング」と「メッセージカウンセリング」があります。 今回はメッセージカウンセリングついて詳細をご説明します。 ※カウンセリング全体のご案内はこちらから メッセージカウンセリングとは 1日1往復、LINEメッセージで相談ができるのコース...

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カウンセリング料金

カウンセリングの申し込み

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よくある質問

Q）通話とメッセージ、どちらがおすすめですか？
【通話向き】書くことが苦手and定期的にカウンセリングの時間を確保できる
【メッセージ向き】話すことが苦手and毎日、食事のアドバイスが欲しい

Q）カウンセリングをどれくらいうければ効果が出ますか
カウンセラーからの提案をすぐに実行できる方は、１回目から効果を実感されています。
多くの方は5回目あたりから、症状や心の変化を実感できるでしょう。

※低体重で過食嘔吐を毎日されている方は依存症の側面が強く、効果を実感するまでに時間がかかります。
3ヶ月ほど継続し、提案内容を実行できれば、症状ゼロを実感される方が多い傾向にあります。

Q）当事者と家族が同時にカウンセリングを受けることは可能ですか。
本音で対話をするために、マンツーマンを基本とします。
しかし、当事者とご家族が並行してカウンセリングを行うことはとても効果が高いので、当カウンセリングでは親子コースをご用意しております（上記参照）

Q）顔出ししたくないですが可能ですか
はい、ビデオ機能は使用せず、音声またはメッセージのみのカウンセリングになります。

Q）コースを終了後、継続したい場合はどうすればいいですか？
コース終了後の継続の場合、受講コースと同じ1回の価格で追加カウンセリングさせていただきます。
（例えば、メッセージ10回コースの方は、1週12,000円で1週ずつ追加できます）

申し込み

※価格は税込価格
※キャンセル料ポリシー：前日、当日100%
※カウンセリングに関する質問はLINEよりお問い合わせください
※価格は予告なく変更する場合があります

あなたにあったサポート方法を考えます。一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。