LINEを使用した摂食障害のオンラインカウンセリングの内容、プラン、ご予約についてご案内します。
オンラインカウンセリングのメリット
365日。好きな時間に、好きな場所から。
学校や仕事、育児に合わせた時間設定が可能です。自分の姿を見られたくない方でも大丈夫。
【対面カウンセリングとの比較】
- 身だしなみを整える必要がない
- 平日日中に時間をつくる必要がない
- 通院にかかる時間・交通費の削減
【精神科や心療内科との違い】
- 医師による診察、診断は行えない
- 薬の処方ができない
- 保険適用外
医師は医学を基本とするのに対し、カウンセラーは心理学を基本とします。通院では、診断や薬の処方のための診察が平均3〜10分と短く、投薬が基本です。一方、カウンセリングは心の悩みを深く話し症状を緩和することを目的とし、解決策までの具体的な提案ができます。
オンラインカウンセリングの概要
・使用ツール：LINE通話・メッセージ
・対象：当事者・ご家族（海外在住、男女OK）
・相談内容：摂食障害、食事指導、人間関係、妊娠出産、キャリア
・聞き手：摂食障害専門カウンセラー あかね
摂食障害は、いつか治る病気です。ただ、何も対処をしなければいつまでも治らない病気です。
当カウンセリングでは、あなたの抱えている問題を整理し、認知行動療法を取り入れた実践的な問題解決をします。
私の役目は5つあります。
（１）本音の発掘｜回復のヒントはすでに当事者の心の中にあります。その本音を発掘するために自分に向き合うことが基本になります。
（２）本音に従って生きるための選択肢の提供｜カウンセリングでは、あなたに合った選択肢を同じ目線の一歩先から一緒に考えます。
（３）認知の歪みの改善｜摂食障害の症状を引き起こす「悲観的・否定的」な考え方を、適切なラインに戻す訓練をします。
（４）食事の提案｜間違ったダイエット情報で縛られた生活を少しずつ紐解いていきます。そして、本物の食欲に従って食べられるように食改善を伴走します。
（５）対人関係の練習｜摂食障害の方の多くは、対人関係のストレスから症状が引き起こされます。カウンセラーと信頼関係を築く中で対人関係のコツを学び、実際の生活に活かしていきましょう。私はカウンセラーとして、そして1人の人間として、あなたと対話したいと考えています。
卒業した先にある未来
17歳／拒食で高校中退、引きこもりに。2年遅れで大学受験。彼氏ができ、留学が夢。
28歳休職中／27kgからBMI21まで回復。食欲に従って食べられるようになり、転職
52歳主婦／拒食歴30年から脱出。夫との関係を見直し、第2の人生スタート
42歳OL／25年間、毎日過食嘔吐。許可食を増やし、趣味を発掘することで3ヶ月で症状ゼロに
58歳、当事者の母／生き方を見直し、娘との信頼関係回復。娘も治療に通い始め、回復傾向
選べる2つのコース
01_通話コース｜1回／4回／8回
LINE通話を使用し、カウンセラーと1対1で50分相談できるコース。
単発1回、4回、8回の３つのコースからお選びください。
※4回、8回コースの場合、基本的に週1回または隔週
※卒業を目指すのであれば隔週4回以上の継続をおすすめしています。
【オプション】カウンセリング対象の当事者が未成年の場合、ご家族に経過報告メッセージ1回6000円（税込）
02_メッセージコース｜1週／4週／8週
週5日、1日1往復、LINEメッセージで相談ができるコース。
単発1週、4週、8週の３つのコースからお選びください。
毎週月曜からスタートします。
「毎日の食事アドバイスが欲しい」「話すことが苦手」「文字に起こして整理したい」「時間に縛られずに相談したい」方ににオススメです。
※継続期間の平日、毎日LINEメッセージで相談 （土日休）
※毎日の食事指導・雑談・日々の小さな不安をその日に解決します
※ご家族はメッセージコースが人気が高いです
【オプション】カウンセリング対象の当事者が未成年の場合、ご家族に経過報告メッセージ1回6000円（税込）
03_親子コース｜1回／4回
事前質問ヒアリングシートを記入いただき、お子様カウンセリング後、ご家族様へ1通アドバイスメッセージが届くコース。
「子どもの気持ちがわからない」「親がどう接していいかわからない」などの悩みを解決したい方におすすめです。
お子様通話
【1回】お子様50分通話後、ご家族へ質問回答＋助言メッセージ
【4回】お子様50分通話後、ご家族へ質問回答＋助言メッセージ4回
（特典：1〜3回目は助言メッセージへの疑問にも回答します ※1回1往復に限る）
お子様メッセージ
【1週】お子様5日間メッセージ後、ご家族へ質問回答＋助言メッセージ
【4週】お子様5日間メッセージ後、ご家族へ質問回答＋助言メッセージ×4週
（特典：1〜3週目は助言メッセージへの疑問にも回答します ※1週1往復に限る）
【カウンセリン全体の流れ】
１｜お申し込み
２｜お子様ヒアリングシート記入／ご家族ヒアリングシート・質問記入
３｜お子様カウンセリング（50分or5日間）
４｜ご家族様宛に、助言メッセージ1通送信
※4回コースは1〜3回目のお子様カウンセリング終了後、助言に対し、質問いただければ回答します
※お子様とのカウンセリングの中で、ご家族に通知していい内容を許可を取った上でアドバイスメッセージします
04_卒業コース
3ヶ月（12週）で摂食障害寛解を目指すプログラム。
短期間で症状ゼロを目指したいコストパフォーマンス重視の方におすすめです。
【3ヶ月間のカウンセリング内容】
・毎日LINEメッセージ（基本1往復）
・週1回50分通話（全12回）
・ご家族へ助言メッセージ全12回（各週末に送付）
※分割払い要相談
※寛解を目指せますが、取り組み状況によっては克服は保証できません
※超低体重の場合、まずは医療機関をお薦めする場合がございます。
カウンセリングの申し込み
1. 簡単な申し込みフォームorLINEから「カウンセリング希望」とお送りください
2. LINEかメールにて日程調整
3. 事前ヒアリングシート記入
4. 料金のお振込（銀行振込／PayPay銀行）
5. カウンセリングの開始
申し込む
よくある質問
Q）通話とメッセージ、どちらがおすすめですか？
【通話向き】書くことが苦手and定期的にカウンセリングの時間を確保できる
【メッセージ向き】話すことが苦手and毎日、食事のアドバイスが欲しい
こだわりがなければ、当事者は「初回は通話で悩みを集中して整理⇨翌週からはメッセージで継続」という形をおすすめします。もちろん、初回からメッセージでもOK。
ご家族は日々お子様の変化に敏感なので、初回からメッセージでも効果にちがいはないです。
Q）子ども（当事者）のカウンセリング内容を家族に報告してほしいです
メッセージ、通話コース共に1回6000円（税込）で報告＋助言メッセージを送らせていただきます。
例えば、お子様が8回コースの場合、1回目、4回目、8回目の合計3回助言させていただくと、＋18000円になります。
Q）当事者と家族が同時にカウンセリングを受けることは可能ですか。
本音で対話をするために、マンツーマンを基本とします。
しかし、当事者とご家族が並行してカウンセリングを行うことはとても効果が高いので、当カウンセリングでは親子コースをご用意しております（上記参照）
Q）顔出ししたくないですが可能ですか
はい、ビデオ機能は使用せず、音声またはメッセージのみのカウンセリングになります。
通話で顔出し希望の場合はzoomにて1回40分で対応いたします。
Q）コースを終了後、継続したい場合はどうすればいいですか？
コース終了後の継続の場合、受講コースと同じ1回の価格で追加カウンセリングさせていただきます。
（例えば、通話短期コース終了後は1回11000円、卒業コースは1回10000円で1回ずつ追加できます※メッセージも同様）
カウンセリング卒業生の声
▼通話／20代女性
▼通話／20代女性
▼通話／20代の息子さんのお母様から
▼通話／30代OLさん
▼通話／50代女性
▼通話／10代女性
▼メッセージ／娘さんのお母様
▼メッセージ／10代の娘さん
▼メッセージ／40代女医さん
▼メッセージ／30代女性
▼メッセージ／30代女性
▼メッセージ／10代女性とその親御さん
▼メッセージ／10代女性
▼メッセージ／20代女性
▼通話／30代女性
申し込み
※価格は税込価格
※キャンセル料は前日と当日は100%いただきます
※カウンセリングに関する質問はLINEよりお問い合わせください
※価格は予告なく変更する場合があります
低体重の程度、自傷他害、犯罪、大量服薬の経験、危険性がある方は、お断りする場合がございます。
あなたにあったサポート方法を一緒に考えましょう。
