拒食
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克服を挫折しないための７つの心得
摂食障害は、過去に難病指定されていたほど治すことが難しい病気とされています。しかし、必ず治る病気です。ただ、克服の道…
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摂食障害かな？と思ったら
この記事は、「もしかしたら摂食障害かも...」と感じている方にむけて書いています。自分の現状を把握しようおそらく、ほとん…
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拒食症の回復は、3つのステージで考えよう
「拒食からの回復期」という言葉をよく聞くかもしれませんが、「低体重・低栄養状態から健康体になるまでの道のり」は３段階…
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【新刊】拒食症を心から治す
祝！７冊目の著書を出版しました。今回は「拒食症を心から回復させる」と題して、低体重〜回復期における食事と感情の取り扱…
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体重を増やさないと治らない？
低体重の方から、「体重を増やさないと、治りませんか？」という相談をよくもらいます。結論から言うと、「YES」です。その理…
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体重を早く増やすorゆっくり増やす。どっちがいい？
拒食の回復期の段階で、低体重から標準体重になるのは「短い期間で増やした方がいい」or「ゆっくり増やした方がいい」のどち…
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1人だと食べられない理由は、自己肯定感が低いから？
「摂食障害さんの食事」って、ひとことで「こういう傾向があります」と言いづらく、真逆なことも多いです。例えば□人と食事を…
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野菜過食。野菜はいくらでも食べていいの？
野菜ならいくら食べても許せる！という声もあれば、野菜過食に悩んでいる....という声も聞きます。私も野菜大好きです！摂食…
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「一人前は食べられる」拒食症
低体重から食べ始めて、一人前食べられるようになった時、一人前の食事ができるようになった。これ以上、食事や体重を増やす…
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回復期を「言い訳」にすれば、食事を許せる心
低体重や、拒食からの回復段階の方はよく「低体重ではなくなったら、好きなものを好きなだけ食べてはダメな気がする」とお話…