2.心を治す

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    「本当にやりたいことがわからない」潜在意識と顕在意識のズレが、生きづらさにな…

    心理学を勉強すると、必ずと言っていいほど基礎として学ぶのが「意識には、顕在意識と潜在意識がある」ということ。顕在意識…

    • 2.心を治す

    自分を大切にするとはどういうこと?

    最近、自分を大切にしようね。と伝えることが多いのですが、「自分を大切にするとはどういうことか」ってちょっとわかりづら…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    恐怖心との付き合い方

    「体重が1kg増えることが怖い」「カロリーを1食で500kcal以上取ることが怖い」という具体的な恐怖や、「お母さんが死んじゃっ…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    自立とは、依存先を増やすこと

    さて、今日は「自立」についてお話ししてみようと思う。皆さんも、小学生くらいの頃から「いつかは自立しないとね」なんてい…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる=自分の可能性を信…

    他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害は完治させるもの?克服した状態をイメージできるかが鍵

    「摂食障害を克服したい」と思っている方がこのサイトを訪れていると思いますが、ではいったい、摂食障害が完治した状態とは…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害が完治する=前の自分に戻るのではなく、新しい自分になる

    さて、以前に「痩せてる年数の方が長くなってしまった為、今の姿がかりそめなのか本当の適正体重なのか分からなくなっていま…

    • 2.心を治すa.ご家族向け
    • 摂食障害的思考

    トラウマを解消するために

    トラウマとは、何らかの出来事によって引き起こされる心の傷のこと。トラウマによって自分の身に起きた変化を受け入れて過ご…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    なぜ人は劣等感を持つのでしょうか?特に、摂食障害の方は、劣等感を感じている方が多いです。今回はアドラー心理学を元に、…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    普通体重は太ってる?理想体重が低い

    今日は理想の体型と標準体重についてお話ししたいと思います。普通体重。実は私はいわゆるBMI22の体重って一時期経験して、そ…